نوشته شده توسط : webomomi120

مداحی میثم مطیعی

صحرا به صحرا، کو به کو، داریم نم نم می رویم (روضه)

روی تصاویر کلیک کنید



:: موضوعات مرتبط: , ,
:: برچسب‌ها: مداحی , مداحی اربعین , مداحی میثم مطیعی , میثم مطیعی , مطیعی , روضه میثم مطیعی ,
:: بازدید از این مطلب : 586
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یک شنبه 30 مهر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : webomomi120

مجموعه: آموزش انواع غذاها



 

طرز پخت آش کلم به سبک باکویی,طرز تهیه آش کلم

طرز پخت آش کلم به سبک باکویی

 

آش کلم یک نوع آش خوشمزه، مقوی و مخصوص آذربایجان است.

 

مواد لازم برای آش کلم به سبک باکویی :

 

طرز تهیه آش کلم به سبک باکویی :

پیاز را درون تابه ای ریخته و همراه با مقداری روغن مایع تفت دهید تا طلایی رنگ شود. سپس نخود، لوبیا سفید (از قبل خیس و در طول این مدت چند مرتبه آب آن عوض شده) و فلفل سیاه را به آن افزوده و کمی تفت دهید. بعد مقداری آب به مواد بیفزایید و روی حرارت بگذارید تا نخود و لوبیا نیم پز شود.

 

هویج را به مواد افزوده و پس از 5 دقیقه برنج، بلغور، سبزی آش (اسفناج، گشنیز، جعفری، تره)، ترخون و کلم را به آن بیفزاید و بگذارید تا نخود و لوبیا کاملا پخته و برنج و بلغور لعاب بیندازد.

 

رشته آش را به مواد بیفزایید و بگذارید تا جا بیفتد. سپس نمک آن را اندازه کنید.

آش را درون ظرفی بریزید و با سیرداغ، پیازداغ، و نعناداغ تزیین کرده و با کشک سرو کنید.

 

منبع : masterchefmag.com



:: موضوعات مرتبط: , ,
:: برچسب‌ها: آموزش آشپزی , آشپزی , غذا , آموزش غذای ایرانی , آش کلم به سبک باکویی , آش , آش آذربایجان ,
:: بازدید از این مطلب : 494
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یک شنبه 30 مهر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : webomomi120

مجموعه: داروهای گیاهی و طب سنتی



علاج معده درد,قرص معده درد

آشنایی با دستورات طب سنتی برای درمان معده درد

 

معده درد یکی از مشکلاتی است که تقریباً همه افراد در طول زندگی خود به آن دچار می‌شوند بنابراین آشنایی با دستورات طب سنتی به وی‍ژه زمانی که امکان دسترسی به پزشک وجود ندارد، سودمند است.


مراحل هضم غذا در بدن
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: هر نوع مواد غذایی میل شده در قسمت‌های مختلف بدن:

- چهار بار هضم می شوند
 - مواد زائد آنها دفع می شود
 - و با کیفیت‌ترین قسمت غذا جذب بدن می‌شود.

هضم اول:
در دهان و معده است که مواد زائد حاصل از این هضم به شکل مدفوع از روده خارج می‌شود بنابراین برای اینکه غذا در مراحل بعدی راحت‌تر هضم شود، افراد باید غذا را به خوبی بجوند.

هضم دوم:
در کبد است، مواد زائد حاصل از این هضم به شکل ادرار و چرک از بدن خارج و مواد جذب‌ شده تبدیل به مو و ناخن می‌شوند.

هضم سوم:
در عروق اتفاق می‌افتد و مواد جذب شده حاصل از این هضم تبدیل به خون می‌شوند.

هضم چهارم:
در سلول انجام می‌شود و مواد حاصل از این هضم به سمت اعضای جنسی حرکت می‌کند. این مواد بهترین پروتئین برای تولید مثل هستند.

مدت زمان هضم غذا چقدر است؟
مدت زمان هضم غذا بستگی به نوع ماده غذایی مصرف شده دارد، ولی به طور کلی مواد غذایی ۲ تا سه ساعت پس از میل شدن هضم می‌شوند.

رایج ترین مشکلات گوارشی
- درد معده
- سوءهاضمه
- ترش‌کردن
- حالت تهوع صبحگاهی
- تلخی دهان
- احساس سنگینی معده
- بوی بد دهان
- هضم ناقص غذا‌ها

جلوگیری از بروز مشکلات گوارشی
 افراد باید از انجام موارد ذیل خودداری کنند:
 - پرخوری
- صحبت کردن بین غذا
 - تندتند غذا خوردن
 - مصرف غذا‌های ساندویچی، سرخ‌شده
 - نوشیدن مایعات زیاد مانند دوغ، نوشابه و دلستر بین غذا

موثرترین درمان‌های خانگی برای معده درد
1. نمک: افراد باید پیش و پس از غذا کمی نمک بخورند. مصرف نمک قبل از غذا به کاهش اسید معده و پس از آن به هضم و ضدعفونی کردن غذا کمک می‌کند.

 علاج معده درد,قرص معده درد

مصرف نمک قبل از غذا به کاهش اسید معده کمک میکند

 
2. آب سیب زمینی خام: افرادی که دچار معده درد و بالا بودن اسید معده هستند می‌توانند یک عدد سیب‌زمینی خام را رنده کنند و به مقدار نصف استکان آب آن را به آرامی بنوشند.

 علاج معده درد,قرص معده درد

مصرف سیب‌زمینی خام برای افرادی که دچار معده درد و بالا بودن اسید معده هستند مفید است

  
3. شیرین بیان: مصرف عصاره شیرین‌بیان ۱۵ دقیقه قبل از غذا با مقداری آب جوش ولرم برای تقویت معده، کاهش اسید معده و رفع دل‌درد و دل‌پیچه موثر است. همچنین مبتلایان به رفلاکس برای رفع مشکلشان باید ۱۵ دقیقه قبل از غذا عصاره شیرین‌بیان به همراه مقداری آب جوش و پس از غذا یک استکان عرق بومادران بنوشند. 

علاج معده درد,قرص معده درد

مصرف عصاره شیرین‌بیان قبل از غذا برای تقویت معده و کاهش اسید معده مفید است

 
4. عرق زنیان: افرادی که به ویژه پس از مصرف غذا‌های سنگین و گوشتی دچار احساس سنگینی معده می‌شوند باید برای رفع این احساس مقداری عرق زنیان بنوشند. 

علاج معده درد,قرص معده درد

افرادی که دچار احساس سنگینی معده می‌شوند باید عرق زنیان بنوشند

 
5. سماق: مصرف سماق همراه با غذا‌های گوشتی ضروری است.

 علاج معده درد,قرص معده درد

خوردن پودر سماق فساد معده را درمان میکند

 

 6. سبزیجات: افراد باید همراه غذا از سبزیجات تازه استفاده کنند. مصرف سبزیجات تازه علاوه بر سم‌زدایی بدن به بهتر شدن حرکات دودی روده و جلوگیری از بروز یبوست نیز کمک شایانی می‌کند.

علاج معده درد,قرص معده درد

مصرف سبزیجات به حرکات دودی روده و جلوگیری از بروز یبوست نیز کمک شایانی می‌کند


7.دمنوش‌های بابونه، گل‌گاو‌زبان، سنبل الطیب، بادرنجبویه و افسنتین: مصرف ترکیب این دمنوش‌ها تاثیر بسزایی در تسکین اعصاب معده دارد. افراد برای تهیه این معجون باید مقدار مساوی از این گیاهان را با هم ترکیب و روزانه سه لیوان از آن را میل کنند.

معده درد،معده درد عصبی،معده درد شدید

دمنوش‌های بابونه، گل‌گاو‌زبان، سنبل الطیب، بادرنجبویه و افسنتین در تسکین اعصاب معده مفیدند

 
8. دمنوش‌های زیره‌سبز، آویشن، نعناع، کاکوتی، رازیانه، شیرین‌بیان، زنیان و بومادران:استفاده از مخلوط این دمنوش‌ها سبب تقویت معده و دستگاه گوارش می‌شود. مصرف این ترکیب برای رفع سردی، ترشی و زخم معده، نفخ و دل‌درد موثر است. همچنین زنان می‌توانند در ۲ تا سه روز نخست عادت ماهیانه روزانه سه لیوان از این معجون را بنوشند.

 معده درد،معده درد عصبی،معده درد شدید

دمنوش‌های زیره‌سبز، آویشن، نعناع، کاکوتی، رازیانه و شیرین‌بیان سبب تقویت معده می شوند


9. ماساژ معده با روغن سیاه دانه یا مصطکی: موجب تقویت معده می‌شود.

10. پرهیز از پرخوری و روزه‌داری: نیز به دفع سموم از معده و روده کمک شایانی می‌کند.

11. ترکیب عرق‌نعناع، عرق بارهنگ، گلاب و نبات: مبتلایان به دل‌درد، دل‌پیچه و نفخ برای رفع مشکل خود باید از ترکیب آب‌جوش به همراه عرق‌نعناع، عرق بارهنگ، گلاب و نبات استفاده کنند. افراد برای تهیه این مخلوط باید سه قاشق غذاخوری عرق‌نعناع، یک قاشق غذاخوری گلاب و یک قاشق مرباخوری بارهنگ را به یک لیوان آب‌جوش بیفزایند. نوشیدن این معجون برای افراد کم‌اشتها نیز مفید است.  

معده درد،معده درد عصبی،معده درد شدید

ترکیب عرق‌نعناع، عرق بارهنگ، گلاب و نبات برای نفخ معده مفید است

 

منبع:isna.ir



:: موضوعات مرتبط: , ,
:: برچسب‌ها: داروهای گیاهی و طب سنتی , درمان معده درد , هضم غذا , کبد , سوءهاضمه , ترش‌کردن , بوی بد دهان , گوارشی , نمک , سیب زمینی خام ,
:: بازدید از این مطلب : 436
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یک شنبه 30 مهر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : webomomi120

مجموعه: دانستنیهای جنسی



علت اختلال نعوظ در مردان

یکی از انواع اختلالات جنسی در مردان، اختلال نعوظ است

 

یکی از انواع اختلالات جنسی در مردان، اختلال نعوظ است. این اختلال تقریبا زندگی جنسی مردان را متوقف می کند، اما مشکل به همین ججنسی.ا ختم نمی شود و می تواند تا مرگ زودرس پیش رود.

 

 رابطه اختلال نعوظ با مشکلات قلبی و مرگ زودرس 

مطالعه ای که در دانشگاه میسیسیپی Mississippi انجام شد نشان داد، احتمال مرگ زودرس مردانی که اختلال نعوظ erectile dysfunction دارند نسبت به سایرین 70 درصد بیشتر است.

  

به گفته دکتر توبیاس کوهلر Tobias Köhler استادیار اورولوژی در دانشگاه ایالتی الینویز جنوبی، سلامت قلب و عروق ضعیف شایعترین علت اختلال نعوظ ED است. بنابراین اگر توانایی نعوظتان را از دست داده اید، اغلب نشانه های اولیه است که قلب شما در معرض مشکل است. در واقع بسیاری از افرادی که به اختلالات نعوظ مبتلا هستند در معرض مشکلات قلبی با خطر مرگ مانند سکته قلبی در 5 سال آینده خواهد شد. 

 

شریان هایی که خون را به آلت تناسلی شما می رسانند بسیار باریک هستند و عرضشان حدود 1 تا 2 میلی متر است بنابراین به راحتی مسدود می شوند.اگر پلاک ها plaque به لطف رژیم غذایی ضعیف و فقدان ورزش، سیگار کشیدن، بالا رفتن سن یا ژنتیک شروع به رشد در رگ هایتان کرده باشند – جریان خون به آلت تناسلی تان اولین چیزی است که مسدود می شود. که این می تواند باعث غیر ممکن شدن نعوظ شود.

  

اگر ساخت پلاک ها ادامه پیدا کند، شریان های بزرگ تر را تحت تاثیر قرار خواهد داد مانند شریان هایی که خون را به قلب تان می رسانند و از قلب بیرون می برند. که این امر می تواند باعث حمله قلبی یا مرگ ناگهانی شود.

 

به همین دلیل بررسی اختلال نعوظتان توسط پزشک از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. اگر از این علامت هشدار دهنده اولیه آگاه شوید ممکن است بتوانید با درمان مشکلات قلبی عروقی خود جلوی مرگ زودرس را بگیرید.

 

اگر به طور مداوم قادر به نعوظ نبودید، به مدت 3 ماه، به ملاقات پزشکتان بروید.با پزشکتان در مورد مشکلات نعوظتان صحبت کنید – و درمان خود را در اولویت قرار دهید تا پزشکتان بتواند به درستی مشکل شما را بررسی کند.

 

اگر مشخص شود که مقصر اختلال نعوظتان شریان های مسدود شده هستند، بهبود رژیم غذایی و ورزش می تواند آسیب ایجاد شده را از بین ببرد و دوباره کارکرد آلت تناسلیتان را به وضعیت سابق برگرداند. ممکن است پزشکتان داروهایی برای اختلال نعوظ از قبیل ویاگرا برای کمک به زندگی جنسیتان برای شما تجویز کند.

  

منبع: seemorgh.com



:: موضوعات مرتبط: , ,
:: برچسب‌ها: نعوظ , سکته قلبی , اختلال نعوظ , اختلالات جنسی , دانستنیهای جنسی ,
:: بازدید از این مطلب : 405
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 29 مهر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : webomomi120

مجموعه: دانستنیهای جنسی



روشهای رابطه جنسی

ترس از اولین نزدیکی شاید یکی از ترس های شایع بین زنان باشد‎

 

ترس از اولین نزدیکی و ترس زنان از دخول در اوایل زندگی مشترک شاید یکی از ترس های شایع بین زنان باشد ولی ترس از رابطه جنسی در برخی زنان دلایل دیگری دارد که در این مطلب به دلایل ترس این خانمها از رابطه جنسی می پردازیم.

 

ترس و اضطراب در اتاق خواب می تواند مانع لذت شما از رابطه جنسی تان شود. پیشنهاد می کنیم،  این استراتژی های مورد تایید متخصصان را برای غلبه بر نگرانی ها در مورد اندام تان، همسرتان و سایر مواردی که در یک رابطه جنسی ممکن است شما را مضطرب کند، امتحان کنید. داشتن رابطه جنسی فقط مفرح و لذت بخش نیست، بلکه دارای خواص درمانی مانند تسکین استرس، بهبود سیستم ایمنی بدن و حتی افزایش طول عمر نیز هست.

 

ولی برای بعضی از زنان، انجام رابطه زناشویی می تواند ایجاد حس گناه، ترس و اضطراب کند. این موضوع دلیلی شد تا یک کلینیک آنلاین مستقر در لندن یک نظر سنجی را برای 2000 آمریکایی و اروپایی جهت کشف جدی ترین ترس ها و نگرانی هایشان در مورد رابطه جنسی انجام دهد که در ادامه نتیجه آن را می خوانید.

 

نتایج نظرسنجی در باره ترس در رابطه جنسی

ترس از رابطه جنسی

 

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد زمانی که با ترس زنان در اتاق خواب مواجه می شوید و روش های برخورد با ترس در رابطه زناشویی، ما به دنبال توصیه های دکتر املی مورس ( Emily Morse) متخصص سکس تراپی هستیم. 

 

همسرتان نمی خواهد در هنگام نزدیکی از کاندوم استفاده کند

بله، رابطه جنسی بدون استفاده از کاندوم، احساس متفاوتی دارد و بعضی ها این استدلال را دارند که از نزدیکی بدون کاندوم لذت بیشتری می برند. با این حال حفاظت از خود در مقابل امراض مقاربتی و حاملگی ناخواسته مهم تر ازاین است که مطمئن شوید همسرتان چند درجه لذت بیشتری می برد.  اگر همسر شما زیر بار استفاده از کاندوم، هنگام برقراری رابطه جنسی نرفت و اصرار داشت، بهترین کار تنها گذاشتن او با گزینه " نه " است. اگر از شما خواست که از قرص استفاده کنید به او یادآور شوید که قرص در برابر امراض مقاربتی از شما محافظت نمی کند و جلوی بهانه های او را بگیرید.

 

به علاوه بسیاری از افراد اذعان دارند که استفاده از برخی کاندوم ها باعث لذت بیشتر در حین نزدیکی و دخول می شود. انواع مختلفی از کاندوم در دسترس همه هست و مطمئنا می توانید نوعی را که مورد علاقه شما باشد، پیدا کنید.

 

ترس از برقراری رابطه جنسی با همسری که بیماری مقاربتی دارد

می دانم که بحث جالبی نیست، ولی بهتر است از قبل در مورد ترستان از انتقال بیماری مقاربتی حین رابطه جنسی، با همسرتان صحبت کنید. همه در مورد بیماری مقاربتی که دارند صادق نیستند و یا ممکن است که ندانند که مبتلا هستند، به دلیل اینکه مورد بررسی قرارنگرفته اند یا این که ممکن است ناقل ولی بدون علامت باشند. برای همین، استفاده از کاندوم در رابطه جنسی ضروری بوده و به شما آرامش خاطر می دهد. 

  

پاره شدن کاندوم حین برقراری رابطه جنسی و بارداری ناخواسته

احتمال خیلی کمی برای پاره شدن کاندوم وجود دارد که نباید مانع از لذت شما در اتاق خوابتان شود. فقط یک لحظه قبل از مقاربت و نزدیکی، آن را چک کنید که درست قرار گرفته باشد و کاملا تا انتها باز شده و تا بیخ آلت کشیده شده باشد. بهتر است مقداری فضای آزاد در سر کاندوم ( قسمت پوشاننده سر آلت ) بگذارید تا مشکلی پیش نیاید، چون اگر این فضا به اندازه کافی نباشد ممکن است حجم منی خارج شده از سر آلت، منجر به پاره شدن کاندوم شود. فراموش نکنید که کاندوم را به درستی درآورید و پس از پایان رابطه جنسی، کاندوم را خارج کنید. انتهای کاندوم ( قسمت دهانه کاندوم که بیخ آلت قرار گرفته)  را با انگشتان یک دست نگه داشته و قسمت سر کاندوم را که در سر آلت قرار داشته و منی در آن قسمت پرشده است، با انگشتان دست دیگر به سمت بیرون بکشید، به طوری که کاندوم مانند یک بادکنک حاوی آب منی، از روی آلت سر خورده و خارج شود، مطمئن شوید اسپرم ها در کاندوم باقی مانده اند.

 

ترس از اینکه بدن بدون لباس شما برای همسرتان جذاب نباشد

بیایید با این مسئله کنار بیائیم، ما همه از اندام خود احساس نارضایتی داریم، چه به خاطر وزن اضافه ای که داریم یا ظاهر باسن مان. ولی به جای تمرکز روی این معایب بی اهمیت، بهتر است بر لذت بردن از رابطه در لحظه، تمرکز کنید. حقیقت این است که همسرتان در زمان برقرای رابطه جنسی توجهی به هیچ کدام از اینها ندارد و فقط از بودن در کنار شما هیجان زده است.

 

می ترسید که همسرتان در طی رابطه جنسی کاری انجام دهد که با انجام آن راحت نیستید

قبل از شروع رابطه جنسی مرزهای شخصی خود را مشخص کنید. مثلا، من بدون کاندوم رابطه جنسی برقرار نمی کنم، من موافق رابطه جنسی مقعدی یا رابطه جنسی دهانی، نیستم و به قواعد خود پایبند بمانید. تلاش برای تجربه های جدید جنسی، بخش مهمی از زندگی سالم جنسی است، ولی نباید همسرتان شما را برای انجام حالت های مختلف رابطه جنسی، تحت فشار بگذارد. 

 

همسرتان در طی رابطه جنسی کاری انجام دهد که با انجام آن راحت نیستید 

به علاوه مهم است که احساسات خود را بشناسید. مردان ذهن خوان نیستند، پس اشکالی ندارد که بنشینید و درباره خواسته ها و رضایتمندی های جنسی صحبت کنید. مثلا، این کار و یا این نوع رابطه جنسی، احساس ناراحت کننده ای به من می دهد و در حال حاضر آمادگی اش را ندارم یا امشب حالم خوب نیست یا شاید بهتر باشد بعدا امتحان کنیم.

 

لازم است خانم ها از این موضوع مطلع باشند که با شروع رابطه جنسی و تقریبا پس از ایجاد نعوظ در آقایان،  تنش و فشار جنسی در آقایان شروع به افزایش نموده و با ادامه فعالیت جنسی، بر شدت این تنش، لحظه به لحظه افزوده می شود و آقایان معمولا تحت اثر و فشار این تنش، تقریبا کنترل زیادی بر فعالیت جنسی خود نخواهند داشت (که گاها با کمی بی ملاحظه گی تا لحظه انزال همراه خواهد بود) و ممکن است فعالیت جنسی آقایان در حین برقراری رابطه جنسی، آنگونه که مورد نظر شماست قابل مدیریت نباشد. پس واقع بین باشید و حتما قبل از شروع، نظرات خود را بصورت مشخص بیان کنید و از آقایان انتظار زیادی، در حرف شنوی و کنترل فعالیت هایشان، در حین اعمال جنسی نداشته باشید.

 

ترس از اینکه هنگام رابطه جنسی، اتفاقی بیافتد که موجب شرمندگی شود

واقعیت این است که رابطه جنسی با کثیف کاری همراه است. اتفاقات زیادی ممکن است حین رابطه جنسی پیش آید، سر و صداهایی از بدنتان، مایعات، گاز، ولی فقط کافیست به این اتفاقات بخندید و از کنارشان رد شوید.

 

ترس از اینکه به ارگاسم نرسید، یا رضایت از رابطه جنسی حاصل نشود

ارگاسم نباید هدفتان باشد و اگر شما یا همسرتان به اوج لذت جنسی نرسید، دلیل بر شکست رابطه جنسی شما نیست. البته توجه به این نکته لازم است که در یک رابطه جنسی، آقایان حتما به ارگاسم میرسند ( مگر اینکه مشکلی جنسی در آقایان وجود داشته باشد) و رابطه را تا رسیدن به ارگاسم ادامه می دهند و خانم ها هستند که ممکن است بخاطر انزال زودتر و رسیدن به ارگاسم در آقایان، ارگاسم را تجربه نکنند، ولی مسائل رضایت بخش زیادی حین رابطه جنسی وجود دارد، حتی اگر به ارگاسم نرسید.

 

اگر می خواهید لذت و رضایت جنسی همسرتان را افزایش دهید، سوالاتی از او بپرسید. مثل در حال حاضر تمایل دارد چه کاری انجام دهید؟ سریع تر باشید یا آرام تر؟ البته مطمئن باشید، بهتر است به جای پرسیدن این که چه چیزی را دوست دارد، گزینه هایی را به او ارائه بدهید.

  

ترس از بد عمل کردن در درابطه جنسی

رو راست به شما می گویم که هیچ کس در رابطه جنسی بد عمل نمی کند. ممکن است کمی کم تجربه باشید یا خیلی فعال نباشید، ولی تا زمانی که مایل به برقراری رابطه با همسرتان باشید، نیازی به هیچ گونه نگرانی نیست.

  

منبع: سیمرغ



:: موضوعات مرتبط: , ,
:: برچسب‌ها: رابطه جنسی , ارگاسم , لذت و رضایت جنسی , لذت جنسی , کاندوم , دانستنیهای جنسی , ارگاسم زنان ,
:: بازدید از این مطلب : 467
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 28 مهر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : webomomi120

مجموعه: مكانهاي تاريخي ايران



بهترین مکان های تاریخی ایران

 بهترین مکان های تاریخی ایران

 

 - کاشی کاری های زینتی و شاهکارهای مهندسی هوشمندانه، حاکی از قدرت معماری ایرانی طی قرون متمادی اند. با داشتن بیست میراث جهانی یونسکو در ایران هیچ گاه با کمبود مکان های دیدنی مواجه نمی شوید.

معماری ایرانی به کمک تاریخ غنی این کشور می آید و در کنار هم مدینه ای فاضله از فرهنگ پربار پرشین ها به ذهن القا می کنند. کاشی کاری های زینتی و شاهکارهای مهندسی هوشمندانه، حاکی از قدرت معماری ایرانی طی قرون متمادی اند. با داشتن بیست میراث جهانی یونسکو در ایران هیچ گاه با کمبود مکان های دیدنی مواجه نمی شوید. هم مساجد بی نظیری دارد و هم شهرهای بیابانی و خلاصه آنکه وسعت و تنوع معماری تاریخی ایرانی شگفت انگیز است.

با ما همراه باشید و با ده مورد از بهترین مکان های تاریخی این سرزمین آشنا شوید.

مسجد نصیرالملک شیراز
مسجدی شبیه به جعبه ی جواهرات. این شاهکار معماری قرن نوزده میلادی جدای از پنجره های مات و زیبایش، شهرتش را مدیون کاشی کاری های استثنایی اش است. در واقع نام مستعارش، مسجد صورتی، حق مسلم این بناست و کاشی های به رنگ رز آن، فضای درونی را دلپذیرتر می کند.

بهترین مکان های تاریخی ایران

 مسجد نصیرالملک یکی از مساجد قدیمی شیراز می‌باشد

 

پرسپولیس، شیراز
این شهر باستانی پایتخت سلسله ی هخامنشی و نمونه ی بارز معماری آن دوره است. بقایای باستانی حضور این شهر را تا سال ۵۱۵ قبل از تصلب مسیح نشان می دهند. ساختمان های عظیم الجثه و مجسمه های غول پیکر، نشان از وفای به عهد باستانیان به معماری باستانی ایرانی دارند.  

بهترین مکان های تاریخی ایران

 تخت جمشید، پایتخت سلسله ی هخامنشی و نمونه ی بارز معماری آن دوره است

  
شاه‌چراغ، شیراز
بقعه ی متبرکه ای در قسمت خارجی این مکان پوشیده از کاشی هایی شیشه ای است که نور را در تمام جهات بازمی تابانند. زیارتگاهی به جای مانده از قرن چهارده که بارها و بارها به دلایلی چون زلزله و آسیب ساختاری، بازسازی شده است؛ اما هیچ گونه از این مداخلات اثری بر روی حسی که هنگام ورود به آن دریافت می کنید، نمی گذارد.

بهترین مکان های تاریخی ایران

 شاه‌چراغ، نام آرامگاهی است در شیراز که از قرن چهارده به جای مانده است

    
مسجد شیخ لطف‌الله، اصفهان
این مسجد از قرن ۱۷ به عنوان شاهکار معماری صفوی شناخته می شود و شهرتش را مدیون کاشی کاری معرکه و ساختمان پیچیده اش است؛ مدیون بخش هایی از آن که احساس خلوصی که درون آن حس می شود را به غایت می رسانند. 

بهترین مکان های تاریخی ایران

مسجد شیخ لطف‌الله یکی از مسجدهای تاریخی و شناخته شده شهر اصفهان است

 

 حمام سلطان امیر احمد، کاشان
حمام عمومی و سنتی، ساخته شده در قرن شانزدهم میلادی، بینشی از زندگی روزمره ی ایرانیان باستان به دست می دهد؛ با فیروزه و کاشی طلا تزیین شده و نقاشی هنرمندانه اش جلوه ای بی نظیر به آن بخشیده است.

  
این مکان حاوی یک رختکن بزرگ و اتاق آب گرم است. امروزه درب این مکان به عنوان یک موزه به روی عموم گردشگران داخلی و خارجی باز است.  

بهترین مکان های تاریخی ایران

 حمام سلطان امیراحمد مربوط به دوره قاجار است و در کاشان واقع شده است

  
باغ و کاخ ارم، شیراز
یک مکان آرام پارسی که در قرن ۱۳ ساخته شده است. البته گویا که باغ زودتر از کاخ و در قرن ۱۱ تدارک دیده شده باشد. این میراث ظریف‌طبع و آرامبخش، ساختمانی سه طبقه دارد که به گونه ای ساخته شده تا بتواند بیشینه ی جریان هوا را به طبقات پایین تر منتقل کند. کاشی های رنگارنگ را در کنار باغ پرشکوه این بنا تصور کنید، همه ی اینها به کنار. تصور کنید که عکس تمامی این زیبایی ها درون استخری تزیینی زیر این بنا تصویر شود.   

بهترین مکان های تاریخی ایران

باغ ارم یک باغ ایرانی تاریخی در شهر شیراز است و شامل چند بنای تاریخی و باغ گیاه‌شناسی می‌شود

    
بازار یزد
سال ها سازش با محیط بیابانی اش، شهر یزد را به معماری تکی از فرهنگ پارسیان بدل کرده است. مرکز تاریخی اش که شامل بازار یزد نیز می شود از خشت ساخته شده و دارای سیستمی منحصر به فرد از بادگیرها و سیستم های تهویه ی هواست.   

 بهترین مکان های تاریخی ایران

 یزد از شهر هایی است که با معماری‌ها و بازارهای قدیمی اش مسافران زیادی را به سمت خود می‌کشاند

   
مسجد جامع، اصفهان
این مسجد دلپذیر که گفته می شود، قدیمی ترین زیارتگاه در ایران است، طی قرون ۷ تا ۲۰ میلادی تحت بازسازی مداوم بوده است. از سال ۲۰۱۲ به عنوان میراث جهانی یونسکو شناخته و به فرم معماری چهار ایوانی ساخته شده که در آن چهار دریچه روبه روی هم قرار گرفته اند.

     بهترین مکان های تاریخی ایران

 مسجد جمعه یا مسجد جامع اصفهان از مهم‌ترین و قدیمی‌ترین ابنیه مذهبی ایران است

 

  ارگ بم، کرمان
این شهر باستانی و صحرایی که در استان جنوبی ایران یعنی کرمان واقع شده، یکی دیگر از میراث های جهانی یونسکوی ایران به شمار می رود. ارگ بم بزرگترین بنای خشتی جهان است و به ۲۰۰۰ سال قبل و زمان امپراتوری اشکانیان بازمی گردد.  

بهترین مکان های تاریخی ایران

 ارگ بم بزرگترین سازهٔ خشتی در جهان بود که در نزدیکی شهر بم در استان کرمان قرار دارد

   
کاخ گلستان، تهران
بنای سلطنتی سلسله ی قاجار. تمامی این بنا از باغ ها و ساختمان های سلطنتی و مجموعه ای از هنر قرن ۱۸ و ۱۹ ایران پر شده است. متأسفانه بسیاری از ساختمان های این بنا بین سال های ۱۹۲۵ و ۱۹۴۵ توسط رضا شاه تخریب شدند، زیرا وی احساس می کرد که معماری قدیمی مانع مدرنیزه شدن ایرانیان است.  

 بهترین مکان های تاریخی ایران

کاخ گلستان از کاخ‌های دوره زندیه و قاجار است که در مرکز شهر تهران واقع شده‌است

   
منبع: tabnak.ir



:: برچسب‌ها: مکانهای تاریخی ایران , ایرانگردی , جهانگردی , مکان تاریخی , تاریخ ,
:: بازدید از این مطلب : 376
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 27 مهر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : webomomi120

مجموعه: بهداشت بانوان



هزینه جراحی سینه,عوارض جراحی سینه

انجام جراحی سینه، محدودیت سنی ندارد؛ اما در سنین بالاتر، برخی از عوارض بیشتر است

 

روش‌های نوین جراحی، ناجی زنانی است که سینه‌های سنگین و آویزان، اعتماد به نفسشان را پایین آورده و دردهای گردن و شانه را به جانشان انداخته است. اما جراحی کوچک کردن سینه‌ها، با وجود محاسن فراوانی که دارد، مثل بسیاری دیگر از انواع جراحی زیبایی، نه تنها درد و سختی، که هزینه بالایی را به این زنان تحمیل می‌کند. اگر شما هم با آنها هم‌درد هستید و همیشه رویای برداشتن این بار از شانه‌هایتان را در سر می‌پرورانید، ادامه این مطلب را بخوانید.


دوباره بزرگ می‌شود
جراحی کوچک کردن سینه، یک کار آخر و عاقبتی نیست. یعنی شما نمی‌توانید یک بار این عمل را انجام دهید و تا آخر عمر از کوچک بودن سینه‌هایتان مطمئن باشید. اگر در سال‌های بعد از انجام این عمل، وزنتان بالا برود، طبیعی است که بار دیگر، سینه‌هایتان شروع به بزرگ شدن خواهند کرد. گذشته از این، صاحب فرزند شدن و افزایش سن هم می‌توانند بر اندازه سینه‌ها تاثیر بگذارند یا حتی زمینه را برای دوباره آویزان شدن آنها فراهم کنند.


بی‌حسی طبیعی است
بعد از انجام این جراحی، ممکن است تا چند ماه در ناحیه نوک پستان، احساس بی‌حسی کنید. نگران نباشید. بی‌حسی نوک پستان، یکی از عوارض کوتاه مدت جراحی کوچک کردن سینه است و نشان دهنده وجود مشکلی در این ناحیه نیست.

هزینه جراحی سینه,عوارض جراحی سینه

بعد از انجام جراحی سینه، ممکن است تا چند ماه در ناحیه نوک پستان، احساس بی‌حسی کنید

  
بیمه قبول نمی‌کند
از آنجا که این عمل، در رده جراحی‌های زیبایی قرار می‌گیرد، نمی‌توانید هزینه‌های انجام آن را از محل بیمه‌نامه درمان دریافت کنید. اما اگر بزرگ بودن سینه‌ها، به بدن شما آسیب زده باشد، برای مثال باعث درد‌های مزمن و شدید گردن شده باشد، می‌توانید درخواست تشکیل کمیته پزشکی را مطرح کنید و در صورتی که انجام این جراحی ضروری تشخیص داده شود، بخشی از هزینه‌های آن را از محل بیمه‌نامه درمان دریافت کنید.
 
اول وزن کم کنید بعد عمل کنید
اگر قصد کاهش وزن دارید، قبل از انجام جراحی این کار را انجام دهید. چراکه کاهش وزن بعد از این اقدام، ممکن است زمینه را برای افتادگی دوباره سینه‌هایتان فراهم کند.


شیردهی مختل می‌شود
آمارها حاکی از این است که 50 درصد زنانی که این جراحی را انتخاب کرده‌اند، توانایی شیردادن به فرزندانشان در آینده را از دست داده‌اند. اگر قصد دارید صاحب فرزند شوید و البته فرزندتان را تا مدتی با شیر خود تغذیه کنید، بهتر است انجام جراحی را به بعد از زایمان و شیردهی موکول کنید.

هزینه جراحی سینه,عوارض جراحی سینه

50 درصد زنانی که جراحی سینه انجام داده اند، توانایی شیردادن در آینده را از دست داده‌اند

  
در سن پایین عمل کنید
انجام این جراحی، محدودیت سنی ندارد؛ اما در سنین بالاتر، برخی از عوارض انجام این جراحی با شدت بیشتری سراغ بیماران می‌روند. ایجاد عفونت در زخم‌ها و تاخیر در ترمیم آنها، از جمله عوارضی است که گروه وسیعی از زنان بالای 50 یا حتی 40 سال، بعد از انجام جراحی کوچک کردن سینه، با آن درگیر می‌شوند.


بعد از جراحی سینه؛ برای سفر رفتن عجله نکنید
فکر سفر رفتن در هفته‌های بعد از جراحی را از سرتان بیرون کنید. گرچه بدن افراد مختلف، توانایی متفاوتی در ترمیم بافت و بازیابی نیرو دارد، اما آنچه مسلم است، این است که کوچک کردن پستان، عمل ساده‌ای نیست و در هفته اول بعد از انجام آن، نیاز به حضور یک همراه تمام وقت را خواهید داشت و در هفته‌های بعد توانایی انجام کارهای سنگین، ورزش کردن یا بغل کردن فرزندتان را نخواهید داشت. پس زیاد خوشبینانه برنامه‌ریزی نکنید و به بدنتان برای بهبود، به‌اندازه کافی فرصت دهید.


با پزشک صحبت کنید
در مورد انتظاری که از جراحی دارید، شفاف و بدون نگرانی با پزشکتان صحبت کنید. بگویید که می‌خواهید بعد از عمل، چه سایزی از سینه‌بند را استفاده کنید و انتخاب میزان کوچک شدن سینه‌ها را، به سلیقه پزشک واگذار نکنید. یادتان نرود که شما برای راضی شدن از وضعیت ظاهری‌تان این کار را انجام می‌دهید. 

 هزینه جراحی سینه,عوارض جراحی سینه

در مورد انتظاری که از جراحی سینه دارید، شفاف و بدون نگرانی با پزشکتان صحبت کنید

 
زخمهایی که بعد از جراحی سینه خوب نمی‌شوند
زخم روی سینه‌ها، تنها مشکلی نیست که زنان را نسبت به انجام این جراحی نگران می‌کند. درون سینه زنانی که جراحی کوچک کردن سینه را انجام می‌دهند، تا مدت‌ها زخم‌هایی وجود دارد و پزشکان نگران هستند که تا چند سال پس از انجام این جراحی، امکان انجام ماموگرافی برای این زنان وجود نداشته باشد و خطر ابتلا به سرطان سینه، به دلیل پرهیز از انجام ماموگرافی افزایش پیدا کند.


جراحی سینه را به بعد از بارداری واگذار کنید
اگر بزرگ بودن سینه ها اذیت‌تان می‌کند احتمالا بارداری آن را بدتر می‌کند و با تغییرات هورمونی و اضافه وزن بزرگتر می‌شود. اما اگر می‌دانید که ظرف 6 ماه آینده قرار است باردار شوید بهتر است این جراحی را به تاخیر بیندازید. اگر سینه‌های بزرگ دارید بارداری آنها را بزرگتر خواهد کرد و همانطور که گفته شد در صورت جراحی پیش از بارداری شیردهی غیرممکن می‌شود.

   هزینه جراحی سینه,عوارض جراحی سینه

زخم روی سینه‌ها، تنها مشکلی نیست که زنان را نسبت به انجام این جراحی سینه نگران می‌کند

 
اغلب رنان از جراحی سینه راضی هستند
با وجود همه عوارض و سختی‌های گفته شده، آمارها نشان می‌دهند حدود 90 درصد زنان، از انجام این جراحی راضی هستند و معتقدند به افزایش اعتماد به نفس و پویایی اجتماعی آنها کمک کرده است. این زنان اغلب کوچک کردن سینه را به دیگران هم توصیه می‌کنند و معتقدند اگر به گذشته برگردند، بار دیگر سختی‌های رفتن به اتاق عمل را به جان می‌خرند.



:: موضوعات مرتبط: , ,
:: برچسب‌ها: بهداشت , جراحی سینه , سرطان سینه , سینه , سرطان , بارداری , بهداشت بانوان ,
:: بازدید از این مطلب : 507
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 26 مهر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : webomomi120

مداحی اربعین میثم طیعی 

 

چهل مقام و چهل منزل آستانۀ کیست؟ (نجوا)

 

روی تصویر زیر کلیک کنید 

 



:: موضوعات مرتبط: , ,
:: برچسب‌ها: مداحی , مداحی اربعین , مداحی میثم مطیعی , میثم مطیعی , اربعین , ,
:: بازدید از این مطلب : 643
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 26 مهر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : webomomi120

مداحی میثم مطیعی 

یحیی یوم الاربعین (دکلمه)

روی تصویر زیر کلیک کنید



:: موضوعات مرتبط: , ,
:: برچسب‌ها: مداحی میثم مطیعی , مداحی , میثم مطیعی , مطیعی , مداحی اربعین , مداحی اربعین میثم مطیعی , مداحی ,
:: بازدید از این مطلب : 363
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 26 مهر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : webomomi120

 



:: موضوعات مرتبط: , ,
:: برچسب‌ها: روزنامه , روزنامه امروز , روزنامه چهارشنبه 26مهر , روزنامه مهر , خبر روز ,
:: بازدید از این مطلب : 569
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 26 مهر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : webomomi120

مجموعه: داروهای گیاهی و طب سنتی



درمان بیماری ها با طب سنتی

درمان بیماری های رایج با طب سنتی

 

۱ – رفع زانو درد
برای درمان زانو درد روغن دنبه را با زنجبیل بروی زانو بگذارید مداومت بر این عمل موجب بهبود می شود.

۲ – درمان عفونت گوش
پوست یک حبه سیر را بکنید و جلوی سوراخ گوش قراردهید تا درد و عفونت در عرض چند دقیقه از بین برود.

این روش برای بهبود سردرد و کاهش دمای بدن نیز بسیار عالیه

۳ -درمان خانگی حساسیت فصلی
نوشیدن مقدار کافی آب
استفاده از سیر و پیاز در غذاها
دانه‌های روغنی،ماهی و آجیل‌های خام
چای سبز
میوه‌های حاوی ویتامین C
دمنوش گیاه رزماری

۴ – رفع استرس های عصبی
مقدار ۲/۰ تا ۵/۰ گرم کلاله زعفران را بکوبید. سپس در یک لیوان آب جوش ریخته و مدت نیم ساعت بگذارید تا دم بکشد. آن را صاف کرده و روزی دو بار، هر بار یک فنجان، یک ساعت بعد از غذا میل کنید.

۵ – درمان سردرهای میگرنی
یک سوم ق م پودرزنجبیل (معادل ۵۰۰ تا ۶۰۰ میلیگرم) رادرآب گرم ریخته و بنوشید.

مصرف این گیاه تعداد دفعات وشدت حملات میگرن را به میزان قابل ملاحظه ای کاهش میدهد

۶ – درمان سرفه
یک قاشق غذا خوری سرکه سیب را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و سپس یک قاشق چای خوری عسل نیز به آن اضافه کنید. خوب بهم بزنید و سپس بنوشید.

۷ – رفع کبد چرب
یک تکه زنجبیل رادرون یک کاسه ماست رنده کرده وآن رابعدازصرف وعده‌های غذایی میل کنید

نوشیدن دمنوش زنجبیل نیزمانع ابتلا به کبدچرب می شود.


۸ – رفع خستگی و کم خونی
برگ های تازه یا خشک گزنه را در آب جوش بریزید و بگذارید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد.

۹ – کاهش دردهای قاعدگی
دمنوش زنجبیل و عسل علاوه بر کاهش دردهای قاعدگی، خستگی های ناشی از کمبود آهن را از بین می برد.

۱۰ – درمان سرفه خشک
باز کردن ٦ عدد خرما و جوشاندن در ١/٢ لیتر شیر به مدت ٢٥ دقیقه روی حرارت کم، نوشیدن سه فنجان در روز.

۱۱ – بهبود ناراحتی اعصاب
نوشیدن شربت بابونه
دم کرده پونه کوهی در وان حمام بریزیدوماساژدهد.
نوشیدن دم کرده ترنجان
عرق ریشه درخت چنار

 

منبع:  dismis.ir



:: موضوعات مرتبط: , ,
:: برچسب‌ها: درمان عفونت گوش , اعصاب , سرفه خشک , دردهای قاعدگی , رفع خستگی و کم خونی , درمان بیماری با طب سنتی , رفع زانو درد , درمان خانگی حساسیت فصلی , کبد چرب , استرس های عصبی , درمان سرفه , سردرهای میگرنی ,
:: بازدید از این مطلب : 372
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 25 مهر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : webomomi120

مجموعه: خبری



وزیر دفاع اسراییل تهدید کرد اگر تهدیدهای ناشی از حضور نظامی ایران در مرزهای سوریه و اسراییل ادامه یابد، تل آویو علیه ایران در سوریه وارد عمل خواهد شد.

 

به گزارش عصر ایران به نقل از وب سایت روزنامه "تایمز اسراییل" آویگدور لیبرمن وزیر دفاع اسراییل دیروز در دیدار با "سرگئی شویگو" همتای روس خود در تل آویو، این تهدید را مطرح کرده است.

 

اسراییل مدعی است حضور نظامی ایران و گروه های حامی ایران همچون حزب الله در مناطق نزدیک به بلندی های جولان در مرز اسراییل و سوریه تهدیدی جدی علیه امنیت اسراییل است.

 

سرگئی شویگو دیروز برای نخستین بار در طول دوران مسئولیت خود در قالب سفری رسمی راهی تل آویو شد.

 

مراسم استقبال رسمی از وزیر دفاع روسیه در تل آویو 

  اخبارسیاسی ,خبرهای  سیاسی , وزیر دفاع اسراییل

 

سفر این مقام نظامی روس در حالی صورت گرفت که درست چند ساعت پیش از رسیدن او به تل آویو نیروی هوایی اسراییل یک پایگاه موشکی در نزدیکی شهر دمشق سوریه را بمباران کرده بود. اسراییل مدعی است سوریه از این پایگاه با سامانه های موشکی خود به سمت هواپیمای اسراییلی در آسمان لبنان موشک شلیک کرده است.

 

آویگدور لیبرمن وزیر دفاع اسراییل که یکی از تندروترین و راستگراترین مقامات اسراییلی است در دیدار با همتای روس خود به او گفته است: ما در امور داخلی سوریه دخالت نمی کنیم اما در عین حال اجازه نخواهیم داد ایران یا حزب الله لبنان از سوریه به عنوان پایگاهی عملیاتی برای تهدید اسراییل استفاده کنند.

 

لیبرمن در ادامه گفته است: ما اجازه نخواهیم داد ایران از سوریه به عنوان کریدوری برای انتقال سلاح به حزب الله در لبنان استفاده کند.

 

آن طور که رسانه های اسراییل گزارش کرده اند،گفتگوهای دیروز لیبرمن و شویگو متمرکز بر اوضاع سوریه و حضور و نفوذ روز افزون ایران و گروه های شبه نظامی شیعه در این کشور بود.

 

اسراییل بارها از روسیه و ایالات متحده آمریکا خواسته در هر گونه طرح آتش بسی در سوریه، مساله خط قرمز تل آویو مبنی بر نزدیک نشدن نیروهای وابسته به ایران تا 60 کیلومتری مرزهای سوریه و اسراییل را مد نظر قرار دهند. رژیم تل آویو تا کنون به این خواسته خود نرسیده است.

 

رسانه های اسراییل با وجودی که به اظهارات لیبرمن در نخستین دیدار رسمی وزیر دفاع روسیه از اسراییل اشاره کرده اند، اما اظهار نظری از واکنش و سخنان وزیر دفاع روسیه در دیدار با لیبرمن منتشر نشده است.

 

سفر شویگو به تل آویو نخستین سفر او در مقام وزیر دفاع روسیه – از سال  2012 – به اسراییل است.

 

با وجودی که مقامات اسراییل بسیار به روسیه سفر می کنند اما کمتر پیش می آید که یک مقام ارشد روسیه از اسراییل بازدید کند.



:: موضوعات مرتبط: , ,
:: برچسب‌ها: روسیه , خبر سیاسی , خبر فوری , اسراییل , دیدار وزیر دفاع روسیه در تل آویو , تل آویو ,
:: بازدید از این مطلب : 357
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 25 مهر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : webomomi120
عجیب ترین چشم دنیا با 2 عنبیه

عجیب ترین چشم دنیا با 2 عنبیه



:: موضوعات مرتبط: , ,
:: برچسب‌ها: چشم , عجیب ترین چشم , چشم دو قرنیه , قرنیه , عجب ترین چشم دنیا ,
:: بازدید از این مطلب : 371
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 25 مهر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : webomomi120

مداحی  اربعین میثم مطیعی 

 

اقتربت ایام الزیاره (مداحی عربی به لهجه عراقی ویژه اربعین حسینی) – (واحد)

 

رو ی تصویر زیر کلیک کنید 

 



:: موضوعات مرتبط: , ,
:: برچسب‌ها: مداحی , میثم مطیعی , مداحی میثم مطیعی , مداحی اربعین میثم مطیعی , مطیعی , محرم , نوحه ,
:: بازدید از این مطلب : 456
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 25 مهر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : webomomi120

 ۱۳۹۶/۰۷/۲۵ ۰۶:۴۳:۰۰



:: موضوعات مرتبط: , ,
:: برچسب‌ها: روزنامه , سه شنبه 25 مهر , روزنامه مهر 96 , مهر96 , اخبار روز , روزنامه سه شنبه 25مهر96 ,
:: بازدید از این مطلب : 459
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 25 مهر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : webomomi120

مداحی اربعین 

قدم قدم با یه علم 

حسین سیب سرخی

روی تصویر زیر کلیک کنید 

 



:: موضوعات مرتبط: , ,
:: برچسب‌ها: مداحی اربعین , قدم قدم با یه علم , مداحی سیب سرخی , مداحی قدم قدم با یه علم سیب سرخی , مداحی قدم قدم ,
:: بازدید از این مطلب : 441
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 24 مهر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : webomomi120

مداحی اربعین  95

بی برادر سر خاکت چشم بزارم ( زمینه جدید)

روی تصویر زیر کلیک کنید 

 

 



:: موضوعات مرتبط: , ,
:: برچسب‌ها: مداحی اربعین , بی برادر سر خاکت چشم بزارم , محمود کریمی , مداحی اربعین , اشعار مداحی ,
:: بازدید از این مطلب : 464
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 24 مهر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : webomomi120

مداحی اربعین 95

 

رو ی تصویر زیر کلیک کنید



:: موضوعات مرتبط: , ,
:: برچسب‌ها: مداحی اربعین , اربعین , مداحی , محمود کریمی , اربعین مداحی ,
:: بازدید از این مطلب : 420
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 24 مهر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : webomomi120
تاریخ انتشار : دو شنبه 24 مهر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : webomomi120

مجموعه: داستانهای خواندنی (2)



داستاهای جذاب

داستان جالب «پسرک ویلچر نشین»

 

مرد ثروتمندی سوار بر اتومبیل  گران قیمت خود با سرعت فراوان از خیابانی می گذشت.

ناگهان پسربچه ای پاره آجری به سمت او پرتاب کرد. پاره آجر به اتومبیل او برخورد کرد. مرد پایش را روی ترمز گذاشت و سریع پیاده شد و دید که صدمه ی زیادی به اتومبیلش وارد شده. به طرف پسرک رفت تا او را به سختی تنبیه کند.

پسرک گریه کنان، با تلاش فراوان توجه مرد را به سمت پیاده رو، جایی که برادر فلجش از روی صندلی چرخدار به زمین افتاده بود جلب کرد.

پسرک گفت :”اینجا خیابان خلوتی است و به ندرت کسی از آن عبور می کند، هر چه منتظر ایستادم و از رانندگان کمک خواستم، کسی توجه نکرد. برادر بزرگم از روی صندلی چرخدارش به زمین افتاده و من نتوانستم بلندش کنم . برای اینکه شما را متوقف کنم، ناچار شدم از این پاره آجر استفاده کنم."

مرد بسیار ناراحت شد و به فکر فرو رفت. برادر پسرک را روی صندلی اش نشاند، سوار ماشینش شد و به راه افتاد.

 

منبع: asriran.com



:: موضوعات مرتبط: , ,
:: برچسب‌ها: داستان , داستان کوتاه , پسرک ویلچری , داستان خواندنی , داستانک , ,
:: بازدید از این مطلب : 416
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 24 مهر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : webomomi120

مجموعه: داروهای گیاهی و طب سنتی




درمان درد قاعدگی،کاهش درد پریود،تسکین درد پریود

بیشتر زنان، دردهای ناشی از قاعدگی را تجربه می‌کنند

 

بیشتر زنان، دردهای ناشی از قاعدگی را حداقل در برهه‌ای از دوران زندگی‌شان تجربه می‌کنند.اگر شما هم با گرفتگی‌های دردهای ناشی از قاعدگی مواجه هستید، می‌توانید از ترفندهای زیر برای تسکین این مشکل کمک بگیرید.

دارچین
دارچین به‌عنوان ماده‌ای تسکین‌بخش و کاهش‌دهنده‌ی التهاب شناخته‌شده است. یک هات چاکلت با دارچین به بهبود انقباضات رحمی کمک خواهد کرد. از پودر کاکائو یا برندهای میکس شده‌ی هات چاکلت استفاده کنید. نصف قاشق چای‌خوری پودر دارچین و نصف قاشق جوز داخل آن بریزید. برای طعم بهتر می‌توانید شکلات اضافه کنید.

 درمان درد قاعدگی،کاهش درد پریود،تسکین درد پریود

دارچین به‌عنوان ماده‌ای تسکین‌بخش و کاهش‌دهنده‌ی التهاب شناخته‌شده است

 

خودداری از مصرف کافئین
دریافت بیش از حد کافئین، گرفتگی‌های عضلانی ناشی از قاعدگی را تشدید می‌کند. پس اولین ترفند برای تسکین این مشکل آزاردهنده، خودداری از مصرف قهوه، چای، نوشابه‌های گازدار و هر گونه نوشیدنی حاوی کافئین است. مصرف دم‌نوش بابونه به‌جای چای یا قهوه که کافئین ندارد و حاوی نوعی اسید آمینه به‌نام گلیسین است، یکی از بهترین راه‌ها برای تسکین اسپاسم‌های عضلانی محسوب می‌شود. 

درمان درد قاعدگی،کاهش درد پریود،تسکین درد پریود

دریافت بیش از حد کافئین، گرفتگی‌های عضلانی ناشی از قاعدگی را تشدید می‌کند

 
دانه‌های گشنیز
گشنیز ثابت‌شده است که درد را کاهش داده و جریان خون را سرعت می‌دهد. با یک لیوان آب و گشنیز تاثیر آن بر دردهای ماهانه‌ی خود را امتحان کنید. 15 عدد دانه‌ی گشنیز را به یک ماهیتابه آب جوش اضافه کنید. بگذارید آب بجوشد تا نصف شود. اجازه دهید کمی خنک شده و سپس آن را بنوشید.  

قاعدگی،دوران قاعدگی

گشنیز درد قاعدگی را کاهش داده و جریان خون را سرعت می‌دهد

 
خوردن موز
مواد غذایی غنی از پتاسیم مانند موز، گزینه‌های مناسبی برای تسکین این مشکل به‌شمار می‌روند، چون کمبود پتاسیم در بدن همواره یکی از عواملی است که باعث شکل‌گیری گرفتگی‌های عضلانی ناشی از قاعدگی در ناحیه شکم یا تشدید آن‌ها می‌شود. بنابراین، سبزی‌های برگ سبز مانند اسفناج و لوبیای سفید هم گزینه‌های مناسبی برای دریافت پتاسیم هستند.   

قاعدگی،دوران قاعدگی

مواد غذایی غنی از پتاسیم مانند موز، گزینه‌های مناسبی برای تسکین درد قاعدگی هستند

 

ماهی سالمون
سالمون منبع اسیدهای چرب امگا3 است که می‌توانند به تسکین انقباضات رحمی کمک کنند. روی فیله‌ی سالمون کمی لیمو بریزید تا خوش‌طعم شود و سپس آن را بخورید.   

قاعدگی،دوران قاعدگی

سالمون منبع اسیدهای چرب امگا3 است که می‌توانند به تسکین درد قاعدگی کمک کنند

 
مصرف محصولات لبنی
مواد غذایی سرشار از کلسیم می‌توانند گرفتگی‌های عضلانی ناشی از قاعدگی در ناحیه شکم را تسکین بدهند. پس استفاده از شیر، پنیر و ماست را قبل از شروع دوره قاعدگی و درحین دوره بیشتر کنید. این کار هم عضله‌ها را ریلکس می‌کند و هم شدت گرفتگی‌های عضلانی را کاهش می‌دهد.    

قاعدگی،دوران قاعدگی

مواد غذایی سرشار از کلسیم می‌توانند گرفتگی‌های عضلانی ناشی از قاعدگی را تسکین بدهند

 
شکلات تلخ
شکلات تلخ به ماهیچه‌ها کمک می‌کند به‌سرعت آزادشده و برای کاهش درد شما بسیار مؤثر است. اگر می‌خواهید برای تسکین علائم از شکلات تلخ استفاده کنید می‌توانید مقداری از آن را ذوب کرده و روی میوه بریزید. این ترکیب سالم به تسکین درد کمک می‌کند.   

قاعدگی،دوران قاعدگی

شکلات تلخ به ماهیچه‌ها کمک می‌کند به‌سرعت آزادشده و برای کاهش درد قاعدگی بسیار مؤثر است



:: موضوعات مرتبط: , ,
:: برچسب‌ها: دردهای قاعدگی , عادت ماهانه‌ی , قاعدگی , دارچین , کافئین , گشنیز , موز , سالمون , لبنی , ,
:: بازدید از این مطلب : 389
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 24 مهر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : webomomi120
 
 
 
آهنگ وطنم از سالار عقیلی 
روی تصویر زیر کلیک کنید
 


:: موضوعات مرتبط: , , ,
:: برچسب‌ها: آهنگ وطنم , سخنرانی ترامپ , ترامپ , سالار عقیلی , سخنرانی جدید ترامپ علیه ایران , ,
:: بازدید از این مطلب : 597
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 31 مهر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : webomomi120

مجموعه: مکانهای تفریحی ايران



جاذبه گردشگری سقز

 شهرستان سقز در شمال غربی کردستان و در همسایگی استان آذربایجان غربی است

 

 شهرستان سقز در شمال غربی کردستان و در همسایگی استان آذربایجان غربی است مرکز این ‏شهرستان در فاصله 187 کیلومتری شهر سنندج قرار گرفته است. وجه تسمیه سقز ریشه ‏در قدمت این شهر دارد و آن زمانی است که قوم سکا در زمان اتحاد اقوام ماد این شهر را ‏به عنوان پایتخت خود به نام اسکیت یا ساکز انتخاب کردند.


نام امروزه سقز از نام قوم سکا، ‏اسکیت و سکز به یادگار مانده است. شهر سقز در سرزمین اقوام مانائی، مادی، بر سر راه ‏کاروانی همدان به آذربایجان و دیار بکر و موصل به زنجان و قزوین و ری قرار داشت و به ‏دلیل موقعیت چهار راهی از مراکز مواصلاتی دنیای قدیم بود. این شهرستان دارای آثار ‏تاریخی با اهمیتی است که متأسفانه بیشتر آنها در طول زمان بر اثر بلایای طبیعی و ‏هجوم اقوام مجاور و ویران کردن آنها در زیر خاک مدفون مانده است اما آثار تاریخی ‏باارزش به جای مانده مانند قلعه (کاخ دژ) باستانی زیویه و قلعه قپلانتو بر اعتبار و اهمیت ‏آثار تاریخی استان افزوده‌اند.‏
 
از لحاظ طبیعی شهرستان سقز دارای منابع آبی غنی بوده و رودخانه‌های بسیاری مانند ‏زرینه‌رود، سیمینه‌رود و رود خورخوره در حوزه این شهرستان جاری بوده که در نهایت به ‏دریاچه ارومیه می‌ریزند. بر روی رودخانه زرینه‌رود در مرز آذربایجان غربی سد شهید ‏کاظمی احداث شده که دریاچه پشت سد از جاذبه‌های گردشگری استان به شمار می‌آید ‏همچنین از ارتفاعات مهم منطقه می‌توان به کوه زیبای نکروز، ونوشه و سایر ارتفاعات مانند ‏کوه چاقل، روش، دره‌نان اشاره کرد.‏

جاذبه گردشگری سقز

نام امروزه سقز از نام قوم سکا، ‏اسکیت و سکز به یادگار مانده است


شهرستان سقز دومین شهر پرجمعیت استان بعد از سنندج است. مردم این شهر بسیار ‏فرهنگ‌دوست هستند و استعدادهای فرهنگی و هنری به ویژه موسیقی در شهرستان سقز ‏بسیار زیاد است. هرساله به علت استعداد و علاقه موجود چندین جشنواره مانند جشنواره ‏موسیقی کردی، جشنواره تأتر کردی به صورت ثابت در شهرستان سقز برگزار می‌شود ‏همچنین جایگاه ورزش کشتی در این شهرستان بسیار رفیع است به طوری که عناوین مهم و ‏مدال‌های باارزش بین‌المللی و جهانی در رشته کشتی فرنگی مربوط به کشتی‌گیران این ‏شهرستان است. از لحاظ آموزش عالی شهر سقز دارای دو واحد دانشگاهی دانشگاه آزاد ‏و مرکز پیام‌نور است. بازار مرزی بسطام واقع در 63 کیلومتری جنوب شهر سقز در مسیر ‏جاده مریوان به عنوان یکی از سه مرکز اصلی مبادلات تجاری استان از اهیمت بازرگانی ‏خاصی در استان برخوردار است.‏
‏ 
مهمترین جاذبه گردشگری شهرستان سقز

‏ قلعه باستانی زیویه: ‏
قلعه (کاخ دژ)باستانی زیویه بر روی یکی از کوه‌های نسبتاً مرتفع در 55 کیلومتری جنوب ‏شرقی شهر سقز در روستای زیویه واقع شده و حدود 700 سال پیش از میلاد در دوره ‏حکومت اقوام ماد و ماننائی ساخته شده است زیویه هم از نظر معماری و هم از نظر آثار ‏هنری یکی از شاخص‌ترین و باارزش‌ترین مکان‌های دوره تاریخی محسوب می‌شود طی چند ‏فصل کاوش‌های علمی و باستان‌شناسی که سال 1354 تا سال 1380 ادامه یافت نتایج قابل ‏توجهی در زمینه شناخت معماری آن به دست آمد از جمله اشیاء به دست آمده در این ‏کاوش‌ها، قطعات عاج منقوش بود که نقوش حیوانی و صحنه شکار اساطیر روی آن حک ‏شده و از ارزش ویژه‌ای برخوردار هستند.

جاذبه گردشگری سقز

قلعه باستانی زیویه بر روی یکی از کوه‌های نسبتاً مرتفع در 55 کیلومتری جنوب ‏شرقی سقز واقع شده

  
از روی دو نمونه از آنها، نقش برجسته آبیدر ‏سنندج طراحی، بزرگنمایی و ساخته شده است.‏
‏ این قلعه عظیم شامل سالن‌ها، حیاط‌ها، اتاق‌های متعدد، تالار ستون‌دار، انبار غله ورودی اصلی ‏با پلکان سنگی و سایر قسمت‌های مختلف است از مهمترین اشیای به دست آمده می‌توان به ‏سر عقاب طلائی، گردنبند طلایی اشاره کرد که در موزه آثار ملی نگهداری می‌شود.
 
مجموعه کاروانسرا و بازار قدیمی سقز
این مجموعه در مرکز اصلی شهر شامل بقایایی از راسته‌های بازار قدیمی سقز به جای مانده ‏است با توجه به احداث مراکز تجاری در مجاورت آن همچنان به عنوانی یکی از مراکز ‏تجاری اصلی شهر محسوب می‌شود.‏

جاذبه گردشگری سقز

مجموعه بازار قدیمی شهر سقز در مرکز اصلی این شهر قرار دارد

  
مسجد دومناره ‏
این مسجد در خیابان امام و در بافت قدیمی سقز واقع شده است تاریخ دقیق ساخت آن ‏مشخص نیست ولی اهالی محل ساخت آن را به شیخ حسن مولاناآباد از علمای سابق ‏مذهبی منطقه نسبت می‌دهند که احتمال دارد در اواخر دوره افشاریه و اوایل زندیه ساخته ‏شده باشد. مسجد دارای شبستانی به چهار ستون قطور چوبی است در ضلع جنوب غربی، ایوان ستون‌دار ساخته شده که فرم مخصوص مساجد ‏منطقه کردستان را تداعی می‌کند. در بالای مسجد دومناره قرار دارد و به همین دلیل به ‏مسجد دومناره شهرت پیدا کرده است.‏
 جاذبه گردشگری سقز

 مسجد دومناره در خیابان امام و در بافت قدیمی سقز واقع شده است

 
‏دریاچه سد شهید کاظمی (دریاچه زرینه رود)
این دریاچه در 62 کیلومتری شمال شهر سقز و بین شهرستان‌های سقز و بوکان قرار گرفته ‏است و طول متوسط آن 6 کیلومتر است آب دریاچه از رودهای زرینه‌رود، خورخوره، ‏سیمینه رود و چم سقز تأمین می‌شود این دریاچه از جاذبه‌های طبیعی استان محسوب ‏می‌شود. روستاهای اطراف دریاچه به ویژه روستای قلندر از روستاهای گردشگری محسوب ‏می‌شود.

 جاذبه گردشگری سقز

دریاچه زرینه رود در 62 کیلومتری شمال شهر سقز و بین شهرستان‌های سقز و بوکان قرار گرفته ‏است

 

 منبع: yjc.ir



:: موضوعات مرتبط: , ,
:: برچسب‌ها: مکانهای تفریحی ایران , تفریحی , سقز , بوکان , دریاچه زرینه , مسجد دومناره , کاروانسرا و بازار قدیمی سقز , قلعه باستانی , ,
:: بازدید از این مطلب : 421
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 22 مهر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : webomomi120

مجموعه : بهداشت و زیبایی و فشن

 

25 روش پیشگیری از چین و چروک پوست
پوست چروکیده معمولا دارای بافت خشن و زمخت بوده و پر از چین و چروک میباشد. اساسا علت آن در معرض قـرار گرفـتـن مـفـرط پوسـت در بـرابـر عـوامـل جـوی همچون نور خورشید و یا سرمای شدید می باشد. اگـر پـوست شــما چین و چروک داشته و یا آنکه مایلید از ایـجاد چـیـن و چروک روی پـوســتتان جلوگیری بعمل آوریـد از نـکات ذیـل پـیـروی کنید:

 

1- همواره هرگاه می خواهید از خـانه خـارج شـوید از کـرمـها و یا لوسیونهای ضد آفتاب استفاده کنید.

2- از صابون استفاده نکنید. جای آن صورت خود را با کرم شیر بشویید.

3- در شب از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.

4- صـبـح هنگام پیش از آنکه حمام بگیرید سفیده تخم مـرغ را جـدا کـرده و آن را بـا یـک قاشق سوپخوری عسل و 4/1 قـاشق چـایخوری آب هویج مخلوط کرده و به روی صورت خود قرار دهید.

5- باقیمانده آرایش خود را توسط یک پنبه آغشته به آب گرم ( کـه قدری نشاسته به آن افزوده شده است ) پاک کنید. این کار زبری و چین وچروک پوست را رفع خواهد کرد.

6- پیش از آنکه از وان استفاده کنید 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون را بـه آب وان اضافه کنید.

7- در تمام فصول از مواد آرایشی حاوی ترکیبات مواد مرطوب کننده استفاده کنید.

8- مشتقات ویتامینA: تریتنوئین ( رتین A ) دارویـی اسـت کـه از ویـتـامـین A استخراج شده و برای درمان آکنه (جوش صورت) بکار گرفته میشود. امـا گـاهی اوقات برای درمان چین و چروک صورت نیز تجویز می گردد. طـریقه استـفاده آن یک بار پیش از خواب بوده و تنها برای رفع چین و چروکهای سطحی و کوچک کاربرد دارد.

9- AHA ( آلفاهیدروکسی اسید و یا اسید میوه ): مـصرف منـظـم AHA بـافت پوست را بهبود بخشیده و پوستهای پیر را درخشنده تر نشان می دهد. هـمـچنین سبب افزایش ساخت کلاژن و هیالورونیک اسید می گردد. بـرای حـاصل شدن بـهـترین نـتـیجه، مصرف کنندگان AHA نباید صورتشان را با صابونهای قلیایی بشویند.

10- کـلاژن: کلاژن پروتئین موجود در پوست می بـاشـد کـه بـه بـسیـاری از مـحـصـولات آرایشی افزوده می گردد. هرچـنـد مـصرف خـوراکی آن زیاد سودمند نیست اما تزریق آن موثر میباشد. تزریق کلاژن به پوست قادر است چین وچروک و گود رفتگیهای ظریف و ریز را اصلاح فوری کند. پـس از تـزریق کلاژن نباید در مقابل آفتاب قرار گرفت. اما اگر شـما از هرگونه بیماری خود-ایمنی رنج می برید از تزریق کلاژن خودداری ورزید.

11- پیلینگ شیمیایی: درمابریشن ( سایش پوست ) دو روش دیگر برای درمان پوست چروکیده میباشد.

12- ماساژ: هـنـگام استـفـاده از کـرمـهای مـرطوب کننده دستان خود را بصورت حرکات مدور به ملایمت از چانه تا میان پیـشـانی بالا آورده و سپـس دستـانـتـان را به دو سوی صورتتان به پایین سر دهید. این کار را 12 مرتبه تکرار کنید.

برای جلوگیری از چین و چروک و خطوط صورت اطراف دهان، خنـده اغـراق آمیـزی کـرده و سپس دندانهایتان را مـحـکـم به هم بفشارید. این کار را 24 مرتبه تکرار کنید.

برای جلوگیری از چین و چـروک گـردن دستهـایـتان را از زیر چانه بطرف پایین و بالا ماساژ بدهید این کار را 12 مرتبه تکرار کنید.

13- نور خورشید علت شماره یک چین وچروک، تـغیـیرات رنگـدانـه ها و سـرطـان پوست می باشد. تا حد امکان از در معرض قرار گرفتن مقابل نور خورشید پرهیز کنید. هـرگاه از خانه خارج میگردید حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

14- چـای: تحـقـیـقات ثـابـت کـرده کـه نـوشیدن چای سبز تاثیر بـسزایی بر فرایند پیری دارد. چای منبع غنی از آنتی اکسیدان بـوده کـه بـا رادیـکـالـهـای آزاد بـدن شـمـا مبارزه می کند. حداقل چای کیسـه ای را بـه مـدت 3 دقیـقه در آب گـرم قـرار دهـید تا بیشترین نتیجه را بدست آورید.

15- یکی دیگر از مشکلات خشکی پوست می باشد. بـا افزایش سـن شـما سلولهای پوست آب و چربی کمتری تولید خواهد کرد. برای مقابله با خشکی پوست مراحل زیر را طی کنید:

— از مرطوب کننده استفاده کنید: در فـصل پـایـیـز و زمـستان از مرطوب کننده استفاده کنید. و یا آنکه از سیستمهای مرطوب کننده خانگی سود برده و یـا یـک کتری آب را روی رادیاتور قرار دهید.

— بـر خلاف تصور عام هنگامی که شما در معرض آب قرار می گیـرید بـدن شـما رطوبت بیشتری از دست می دهد. هر چه بیشـتر در معرض آب قرار گیرید پوست شما خشکتر و پیر تر می گردد. از آب ولرم و یا خنک و نـه آب داغ برای شسـتشوی بدن خود استفاده کنید. آب داغ چربی طبیعی پوست بدنتان را از میان خواهد برد. و هرگاه از وان استفاده میکنید به آن روغن مخصوص اضافه کنید. در وان بیش از 15 دقیقه باقی نـمانید و پس از آن از مرطوب کننده استفاده کنید.

16- خواب مناسب: کیفیت خوابیدن شما روی پوست شما تاثیر گذار میباشد. از بالش نرم، بزرگ با پارچه طبیعی و غیر مصنوعی استفاده کنید.

17- در مــعرض حرارت قرار نگیـرید: گـرما قـادر اسـت بـه درون پـوسـت رخـنـه کـرده و بـه بافتهای همبند صدمه وارد کند. هنگام استفاده از سشوار دستی آن را در حالت بسیار داغ قرار ندهید و جریان هوای گرم را مستقیما بسمت پوست نگیرید. از گرمای نیمروزی نیز پرهیز کنید.

18- از عوامل جوی بدور باشید: هـنگامی که در زمستان از خانه خارج می گـردیـد برای محافظت از پوست صورتتان از بادهای سوزناک زمستانی، از مـاسـک صـورت اسـتـفــاده کنید. پیش از آنکه به شنا بروید از یک مرطوب کننده قـوی اسـتـفاده کـنید تا از جذب کلر به پوستتان جلوگیری بعمل آید.

19- شستشوی چشمی: برای برطرف کردن چشمان پف کرده یک کتری چای دم کـنید و بگذارید تا خنک گردد و سپس چشمها را با آن شستشو دهید. و یا 2 قاشق استیل را بـه مـدت چنـد دقـیـقه درون فـریز قرار داده و سپس روی چشم هایتان قرار دهـیـد تا پـف چشمانتان تقلیل یابند.

20- آب فـراوان بـنوشیـد: مـتـخصصین تـوصـیه می کـنـند کـه حـداقـل روزانـه 8 لیـوان آب بنوشید. این کار حقیقتا شرایط پوست را بهبود می بخشد.

21- تغذیه مناسب برای جوان باقی ماندن و سلامتی پوست ضروری میباشد. بـه نکات زیر توجه کنید:

مطمئن شوید رژیم غذاییتان حاوی ویتامینها و مواد معدنی ضروری میباشد.
آنـتـی اکسیدانها که شامل ویتـامیـن A,C,E می بـاشـنـد صـدمـات نـاشی از نور خورشید را کاهش میدهند. ویـتـامین A سرعت بـازسـازی سـلـولها را افـزایـش، رشد سلولها را عادی و جریان و تشکیل کلاژن را افزایش میدهد.
سبزیجات و میوه جات تازه منبع خوبی از ویتامین A و C بوده درحالی که مصرف آجیل ویتامین E بدن را تامین خواهد کرد.
روی ماده معدنی ضروری برای تولید کلاژن میباشد(بافت پشتیبان پوست).جگر گـوساله و گـاو، گـوشت لخم گاو، تخمه آفتاب گردان، بـادام زمینی و پنیر مـنـابـع خوبی از روی میباشند.

22- یـک چهره درهم تشکیل چین و چروک را تسریع می کند خـصوصا اطراف چشـمـهـا، برامدگی بینی و روی پیشانی. بطور متوسط کودکان 400 بار در روز می خـندند درحالی که این میزان در بزرگسالان تنها 15 مرتبه می بـاشد. خـنـدیدن بـافتهای همبند پیرامون دهان را تحکیم کرده و باعث حفظ شکل ظاهری صورتتان می گردد.

23- سیگار را ترک کنید: سیگار کشیدن پوست را از جـریان یـافتن طبیعی خون محروم ساخته و سبب انقباظ مویرگهای پوستی میگردد. همچنین سیگار از رسیدن اکسیژن و مواد مغذی به پوست بدن جلوگیری بعمل می آورد.

24- اگر وزن بـدنـتـان مـرتـبـا بیش از 3.5 کیلو گرم نواسان وزنی داشته بـاشد سرانجام روی چهره شما نمایان میگردد. بهمین نحو اگر سریع و بیش از حد وزنتان کاهـش یـابـد، مـمـکن است پوس بدنتان آن لایه چربی را که شکل طبیعی را حفظ می کند، از دسـت بدهد. خیلی سریع وزنتان را کاهش ندهید و گرنه مجددا چین و چروک پوسـتـتان نمایان می گردند.

25- روز خود را با نوشیدن یک فنجان آب جوشیده همراه با آب لیمو ترش آغاز کنید. این نـوشیدنی ناخالـصیهایی که در بـدن شـما انـبـاشتـه گـردیـده اند را از بدن دفع می کند. همچنین لیموترش بعنوان یک شستشو دهنده ملایم کبد نیز عمل می کند.



:: موضوعات مرتبط: , ,
:: برچسب‌ها: چین و چروک پوست , چین و چروک , پوست , مو , لوسیونهای ضد آفتاب , کرم ضد آفتاب , لوسیون ,
:: بازدید از این مطلب : 427
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 21 مهر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : webomomi120

مجموعه : اخبار سینما

عدم تمایل شاهرخ استخری به انتشار عکس همسرش

عدم تمایل شاهرخ استخری به انتشار عکس همسرش 

شاهرخ استخری بازیگر سینما و تلویزیون ایران همۀ وقت} تصاویر خودش و دخترکوچکش را به اشتراک می‌گذارد اما خبری از همسر وی نیست.شاهرخ استخری برعکس شمار زیادی از بازیگران جوان که ترجیح می‌دهند

 

مسیر هنری زندگیشان را با بحران مواجه نکنند, از 5 سال پیش زندگی مشترک خود را نخست کرد و خیلیزود صاحب دختری خوشگل به نام «پناه» شد که چندی پیش تولد 4سالگی اش را جشن گرفت.

 

بعد از ازدواج و پدر شدن زندگی شاهرخ تغییرات بزرگی کرده و نگاهش به زندگی و مقوله هاي مختلفان قدر تغییر کرده که میتوان ساعت ها با او در این ارتباط حرف زد. وی برای نخستین بار در مورد زندگی مشترک, ازدواجهمسر, تغییراتی که در سال های جدید داشت, دغدغه هاي فکری این روزهایش ودخترش گفتگو کرده هست.

 

#زندگی شما را به سه قسمت تقسیم می‌کنم, بخش مجردی و گذشته از ازدواج, بعد ازازدواجو بعد از به جهان آمدن دخترتان.هر کدام از این بخش ها چگونه سپری شد؟

 

در زمان مجردی من به علت اینکه از خانواده خودم هم خیلی زود جداو مستقل شدم, ازهمان ابتداباید به لحاظ مالی زندگی ام را مدیریت می‌کردم, ابتدای زندگی مستقلی کهبرای خودم تشکیل دادمچیزی نداشتمو حتی ان زمان هم بازیگر نبودم و جای دیگری با همان رشته مهندس صنایع مشغول کاربودم و بنا بر شرایط و فروش هایي که رخداد می افتاد, می توانست کمیسیون خوبی به من برساندو جرقه هایي در زندگی ام بزند.

 

کار در اساس تیوب هاي ریفورمر برای پالایشگاه ها و پتروشیمی ها بودکه با شرکتی در کشور آلمان همکاریداشتیم که به علت تحریم ها شرایط پرداخت پول به طرف المانی به قدر دشوار شد که دیگر آنها ازفروشی که برایشان انجام می دادم, شاد نبودند.

 

سال 82,83 که دانشگاه به اتمام رسید, خیلی جدیتر بازیگری را دنبال کردم. سال 86 بودکه این رخداد خوبدر عرصه بازیگری برایم به وقوع ضمیمه. من برای دو کار اولی که بازیکردم هیچ پولی دریافت نکردم و حتی سریکی از کارها قرار بود به من هدیه اي بدهند که ندادند.نخستین کاری که بابت ان جایزه دریافت کردم, سریال «داداشی» در ماه رمضانبود . چند ماه سرکار بودم و در نهایتشغل قبلی ام را رها کردم.

 

#برگردیم به موضوع بچه دار شدن و تغییر در زندگی شما

 

وقتی دخترم به جهان آمد, دشگر شرایط عوض شد و یک مقدار برایم مقوله ارتزاق مهم شد. گرچه اینمهم شدن مادیات را دوست ندارم, ولی به دلایل شرایط زندگی و مخصوصا آینده دخترم, این تغییرات درزندگی ام ایجاد شد. اگر تا دیروز می‌گفتیم چون یک روز کار هست و یک روز نیست پس شغل دیگریکنار بازیگری داشته باشیم . دیگر این موضوع برایم جدی شد و خوشبختانه کاری را شروع کردم کهکماکان ادامه دارد.

 

حتی در اساس کاری هم کاری از پناه روی کارم تاثیرگذار هست و اگر قرار باشد کاری در شهرستان برایمدت طولانی باشد, آن را قبول نمی‌کنم.

 

#چند سال هست ازدواج کرده‌اید؟

 

5سال.

 

#تصمیمتان برای ازدواج چگونه جدی شد؟

 

ازدواج این طور نیست که مثلاً برایش برنامه ریزی کنی که همین اکنون وقتش شده و باید ازدواج کنی. منهمیشه میگفتم که دوست دارم در سن 34,35 سالگی اگر ازدواج برایم رخداد بیافتد مفید هست.وقتی هم که بازیگر شدم خیلی به این مضووع فکر نمی‌کردم که ازدواج ممکن هست به کارم لطمه وارد کندیا طرفدارانم را از دست بدهم.

 

#ازدواجتان چگونه رخداد افتاد؟

 

ازدواج برای من در حدود 31 سالگی رخداد افتاد و به نظرم اتفاقی هست که نمیشود دقیقا آن راپیش بینی کرد. تقدیر و سرنوشت در این موضوع خیلی دخیل هست. همۀ چیز در ازدواجم خیلی سرعاتفاق افتاد و هم خانواده من و هم خانواده همسرم هیچ مشکلی ایجاد نکردند. مقوله هایي مانند مهریه,جهاز و مراسم عروسی آن قدر ساده بود که احتمالاً یقین نکنید.

 

این روزها میبینم که چقدر از ازدواج هاو روابط به علت همین گفتگو ها و سخت گیری هاي خانواده ها به هم می‌خورد. این فاجعه استکه یکسری سنت ها تبدیل به سوراخ هاي فرهنگی شده و مسائلی به نادرست جا افتاده و روز به روز همبدتر می‌شود.

 

#دیدنی هست که در این مدتی که ازدواج کرده‌اید کسی همسرتان را ندیده هست؟

 

در برهه اي که هر چند وقت یکبار عکسی منتشر می شد که می گقتند این همسرشاهرخ استخریاست که همه ي دروغ بود. زیاد علت اسن موضوع این هست که دوست ندارم همسرم هم وارد حواشیاین حرفه شود و خود ما به اندازه کافی درگیر این مساله هستیم.

 

#با دقت به گفتگو هایي که داشتید, درمورد شکل درآمد از شغل بازیگری و اینکه گاهی هست و گاهی نیست, نمی ترسیدید که همسرتان با این شرایط کنار نیاید و این موضوع در زندگیتان دشوار ساز شود؟

 

همسرم مانند خودم از خانواده متوسط ایت و به گفته مشهور به لحاظ اجتماعی هم طبقه بودیم. آن چهقرار بود در زندگی رخداد بیافتد چیز خیلی متفاوتی از زندگی قبلیمان نبود. همسرم از کودکی در ایرانزندگی نمی‌کرد و از 16 سالگی کار کرده و این را با سربلندی میگویم, چون فاکتور مهمی برای من بودهاست.

 

برایمان رخداد عجیب غریبی نبود اگر من در بازیگری بیکار بودم; چون هر دو نفرمان می توانستیمو برویم کار کنیم و در آمد داشته باشیم. همسرم اصلا آدم متوقعی نبوده و نیست.

عدم تمایل شاهرخ استخری به انتشار عکس همسرش

#شما یک پدر جوان محسوب می‌شوید.

 

گرچه وقتی پناه به جهان آمد, من خیلی هم جوان نبودم.

 

#منظورم در شرایط فعلی جامعه ما هست که سن والدین ناسازگاری زیادی با سن بچه ها داردو شما در این شرایط نسبتا جوان هستید…

 

من حدودا 32 سالگی پدر شدم. آدم‌ها فکر میکنند هرچه از سنشان بگذرد آمادگیشان برای بچه دارشدن اکثر میشود. ولی دقیقا این برعکس هست و به نظرم نه تنها آمادگیشان اکثر نمی شودبلکه هم حوصله و اعصابشان هم کشش بچه دار شدن را نخواهد داشت. به نظرم لازم هست

 

اولادم ها از پس خودشان بربیایند و بعد به فکر بچه دار شدن باشند, چرا که پدر و مادر در قبال فرزندشانمسئول میباشند. این ر به زوج هایي می‌گویم که تکلیفشان مشخص هست و به نظرم زوج هایي کهبا هم دشوار دارند, نباید اصلا به بچه دار شدن فکر کنند و این فکر را نداشته باشند که مثلاً بچه دارشویم, مشکلاتمان حل میشود. این موضوع برای زمان مادرزرگ هاي ما بود که به دلیل بچه دربدترین شرایط هم می سوختند و می ساختند.

 

#حس پدر شدن مفید بود؟

 

خیلی بابت آن جوگیر نشده بودم. ضمن اینکه کوشش کردیم در مدل زندگیمان تغییر زیادی ایجاد نشودو هم اینکه روابط و کسانی که کنارمان بودند, حفظ کنیم. بی خوابی هم جز لاینفک کار ما اسکه گذشته از تولد پناه به آن عادت داشتم.

 

#تاکنون شده پناه را طوری دعوا کنید که خودتان پشیمان شوید؟

 

خیلی کم این رخداد افتاده و احتمالاً در این سالها فقط یکی دو بار بوده صدایم کمی بالا رفته و بعد از آنپناه یک جوری بغض کرد که احساس کردم من اصلا برای اینکار ساخته نشده ام.

 

#تفریحات دو نفره شما با پناه چیست؟ چقدر خودتان با پناه بچه میشوید؟

 

چقدر با پناه بچه می‌شود؟! چی نمی‌شوم! هر چیزی که فکر می‌کنید شده ام. واقعا هر نقشیرا نقش بازی کرده ام. از شنگول و منگول تا باب اسفنجی همۀ را نقش بازی کرده ام.

 

#دیگر چه تفریحاتی دارید؟

 

یک وقت هاتیی پارک میرویم. در یکی دوسال جدید خیلی مشغول بودم و چندی پیش قسمت شدکه یک مسافرت مفید با هم برویم و روزهای طلایی خوبی را به جبران دو سال جدید تمام قد و تمام وقتدر خدمت پناه و همسرم بودم.

 

#چرا نام پناه را گزینه کردید؟

 

در واقع خرد جمعی بود. اسمی بود که مطرح شد و همۀ دوست داشتند.

 

#نام منحصر به فردی هست که چندان هم تکرار نشده هست.

 

بله. این نام را واقعا دوست داشتم و یکهو به دلم نشست. این طور نبود که این نام را در اطرافیانشنیده باشم یا کسی به من توصیه داده باشد.

 

#دوست دارید که بازیگر شود؟

 

به نظرم اگر بخواهد بازیگر شود خیلی قابلیت جلوگیري از این مساله را ندارم. گرچه خیلی هم تشویقشنیم کنم. اگر قرار باشد .وارد کار هنری شود ترجیح می‌دهم که در موسیقی فعالیت داشته باشد یا بهسمت فیلم نامه نویسی و کارگردانی برود.

 

#چیزی در این ارتباط شما را نگران کرده هست؟

 

چیزی که خیلی نگرانش هستم این هست که می‌ترسم پناه وارد جامعه اي شود که همۀ او رامی شناسند. من خودم چند سال طول کشید تا با این شهرت کنار بیایم. شما یادتان هست که من روزهای متمادی در منزل بودم و بیرون نمی آمدم. انواع واقسام سرگرمی ها مانند فیلمکتاب و حتی پلی استیشن

 

را در منزل برای خودم فراهم میکردم و خردیهام را هم تلفنی انجام می دادم. بعضی وقت ها رفقا میگفتند برویم و فسیل شاهرخ را از روی مبل منزل اش جمع کنیم.

 

#هنوز هم با بچه هاي سینما معاشرت دارید؟ فکر میکنم این اواخر اکثر با امیر دلاوری و پندار اکبری ارتباط دارید….

 

با امیر دلاوری نازنین به این علت که هم از نظر جغرافیایی خیلی بهم نزدیک هستیم و هم اینکه دختران مانبا هم همبازی میباشند, معاشرت زیادی داریم. با پندار اکبری عزیز خیلی در ارتباط هستم و رفاقت مابه سالها گذشته باز میگردد.



:: موضوعات مرتبط: , ,
:: بازدید از این مطلب : 399
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 21 مهر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : webomomi120


مجموعه:  سلامت


داروی دگزامتازون, موارد مصرف آمپول دگزامتازون

دگزامتازون، قوی‌ترین دارو و یکی از انواع کورتون است که طولانی‌ترین اثر را دارد

چرا این‌همه بحث درباره دگزامتازون است؟
دگزامتازون بدن شما را رسماً به یک پفک تبدیل می‌کند
کورتونها به شکل قرص و آمپول برای تزریق داخل مفصل و رفع التهاب حاد وجود دارند. در سال‌های اخیر فرم‌های شیاف آن نیز برای درمان التهاب روده بزرگ به بازار آمده است.دگزامتازون سریعاً و به خوبی از دستگاه گوارش جذب می‌شود.

التهاب گلو و حس خشک شدن ته حلق اولین علائم یک سرماخوردگی عفونی یا ویروسی است. همین که به دکتر مراجعه می‌کنید در اولین قدم به شما یک آمپول دگزامتازون می‌دهد برای تزریق و چه حس دل‌چسبی دارد وقتی آمپول را تزریق می‌کنید تا چند ساعت بعد تمام ناراحتی ته گلو از بین می‌رود و فقط علائم ظاهری سرماخوردگی تا پایان دوره همراه شماست. مدتی است تزریق این آمپول زیر سؤال رفته و خیلی‌ها معتقدند نباید خیلی زیاد دگزامتازون تزریق کرد. از طرف دیگر برخی دکترها هنوز اعتقاد دارند هیچ مشکلی نیست و می‌توان از این دارو استفاده کرد. حالا چرا این‌همه بحث در خصوص این دارو هست در این مطلب بخوانید.

دگزامتازون چیست؟
دگزامتازون، قوی‌ترین دارو و یکی از انواع کورتون است که طولانی‌ترین اثر را دارد. وقتی بیماری هر هفته یک آمپول دگزامتازون تزریق کند، تأثیر این دارو به طور مداوم در بدن او وجود دارد و عوارض طولانی‌مدت مثل پوکی استخوان، ضعیف شدن عضلات، ضعیف شدن سیستم ایمنی، چاقی و بسیاری مشکلات دیگر برای او به وجود خواهد آمد. حتی با تزریق یک یا دو بار در ماه نیز چنین عوارضی ایجاد می‌شود.

متأسفانه تزریق آمپول دگزامتازون برای بیمار، هنگام سرماخوردگی در ایران بسیار شایع است. شاید در ظاهر با تزریق دگزامتازون، علائم سرماخوردگی به سرعت از بین برود، اما به علت اثراتی که این دارو بر تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌گذارد، خطر ابتلا به بیماری‌های عفونی نیز در بیمار افزایش می‌یابد. به همین علت، بیمار باید در چنین شرایطی هر نوع علامت ساده همچون تب و بی‌حالی را جدی بگیرد و به پزشک مراجعه کند؛ زیرا ممکن است در معرض ابتلا به یک بیماری جدی عفونی قرار داشته باشد.»

فواید دگزامتازون
داروهایی که به نام کورتون شناخته می‌شوند، در پزشکی امروز از مهم‌ترین و تأثیرگذارترین داروها برای کاهش التهاب و کنترل بسیاری از بیماری‌های مزمن محسوب می‌شوند. درمان حمله آسم، درمان حساسیت شدید، کنترل التهاب در بیماری‌های روماتیسمی و خود ایمنی و کنترل صدها بیماری حاد و مزمن دیگر ازجمله کاربردهای این داروهاست.

کورتونها به شکل قرص و آمپول برای تزریق داخل مفصل و رفع التهاب حاد وجود دارند. در سال‌های اخیر فرم‌های شیاف آن نیز برای درمان التهاب روده بزرگ به بازار آمده است.دگزامتازون سریعاً و به خوبی از دستگاه گوارش جذب می‌شود. فرم تزریقی آن نیز از عضله به‌خوبی جذب می‌شود. به‌طور عمده در كبد و مقادیری نیز در کلیه و بافت‌ها به متابولیت های غیر فعال تبدیل می‌شود.

ایجاد وابستگی
شاید عجیب باشد اما باید بدانید این دارو برای شما ایجاد وابستگی می‌کند. دلیلش این است که بدن انسان روزانه حدود 30 میلی‌گرم کورتیزول که کورتون درونی بدن است، تولید می‌کند. وقتی انسان با استرس جسمی و روحی مواجه می‌شود، میزان ترشح کورتون به موازات شدت استرس بیشتر می‌شود و گاهی تا ده برابر کورتون تولید می‌شود.
کورتون ها، داروهای پرقدرتی هستند و به همین علت داروسازان آنها را به تیغ جراحی تشبیه می‌کنند.

در بیمارانی که به صورت طولانی کورتون را به شکل دارو وارد بدن خود می‌کنند، تولید کورتون درونی مختل می‌شود و به این ترتیب وقتی بیمار در معرض استرس‌ها و آسیب‌های جسمی و روحی قرار می‌گیرد، بدن او قادر به تولید کورتون اضافی نیست و دچار عوارضی مثل ضعف شدید، افت فشارخون و بی‌حالی می‌شود.

داروی دگزامتازون, موارد مصرف آمپول دگزامتازون

استفاده‌ طولانی‌ مدت ‌دگزامتازون‌ در كودكان‌ می‌تواند منجر به مهار رشد شودa



عوارض دگزامتازون
کورتون ها، داروهای پرقدرتی است و به همین علت داروسازان آنها را به تیغ جراحی تشبیه می‌کنند؛ یعنی در علاج بسیاری از بیماری‌ها قوی‌ترین ابزار درمانی است که البته می‌تواند عوارض جدی هم داشته باشد، اما نکته مهم کاربرد درست و بجای آنهاست.

یک دکتر داروساز با اشاره به تضعیف سیستم ایمنی بدن با مصرف طولانی مدت داروهای کورتونی مثل دگزامتازون می‌گوید:« درواقع، زمانی که دچار ورم و التهاب می‌شویم مثلاً در بیماری‌های التهابی ریه، روده و مفاصل بدن، کورتون ها قادر به فرونشاندن این التهاب و ورم هستند؛ اما از سوی دیگر، کورتون ها باعث فرونشاندن فعالیت دستگاه ایمنی می‌شوند و به این علت، این داروها و به‌ویژه آمپول دگزامتازون در کنترل انواع آلرژی‌ها به کار می‌رود، اما مصرف طولانی مدت این داروها نیز شانس ابتلا به انواع عفونت‌ها و شدت آن را بالا می‌برد.»

یک مورد دیگر که باید قبل از تزریق داروهای کورتونی از جمله دگزامتازون مورد توجه قرار بگیرد، مسئله ابتلا به آبله‌مرغان است، البته به‌جز کسانی که آبله‌مرغان گرفته‌اند، در چنین شرایطی، علائم آن فقط به عوارض پوستی خلاصه نمی‌شود و می‌تواند علائم بسیار خطرناک دیگری نیز داشته باشد و این نکته بسیار مهمی است که باید در تجویز و مصرف کورتون ها از سوی پزشک و بیمار مورد توجه قرار بگیرد.مصرف‌ مقدار بالای‌ دگزامتازون‌ می‌تواند اختلالات‌ روانی‌ را تشدید كند. آب‌مروارید، كاهش‌ یا تاری‌ دید و تكرر ادرار و پرنوشی‌، آكنه‌ و افزایش‌ فشار خون‌ از عوارض‌ جانبی‌ دارو هستند.

در مصرف به‌صورت موضعی، به شکل پماد و قطره یا محلول عوارضی که ممکن است ایجاد شود تحلیل رفتن پوست در استفاده درازمدت، لکه‌افتادن روی پوست و خشکی پوست، تشدید عفونت‌های قارچی است. سرخوشی، عوارض گوارشی، تشدید عفونت‌ها، بی‌خوابی، پوکی استخوان، ضعف ایمنی، اختلالات هورمونی (نظیر پرمویی، اختلال عادت ماهانه)، حالت نفخ به همراه صدای غرغر در شکم و گرد شدن صورت، اختلال آنزیم‌های کبدی، تحلیل عضلانی، چرب شدن پوست و تشدید آکنه، تغییرات روحی همه اینها عوارض مصرف خوراکی یا تزریقی این دارو در درازمدت است.

بدن‌سازی و دگزامتازون
نکته جالب دیگر ورود این دارو به باشگاه‌های بدن‌سازی است. علاقه‌مندان به بدن‌سازی از دگزامتازون تزریقی به‌عنوان داروی کورتنی برای حجم دهی به عضلات استفاده می‌کنند. در حالی که پزشکان معتقدند دگزامتازون نه تنها به افزایش حجم عضلات و توان ورزشکاران منجر نمی‌شود، بلکه باعث افزایش تجزیه عضلات، کاهش توده عضلانی و ضعف آن می‌شود. همچنین با مصرف این دارو امکان پارگی و آسیب دیدن تاندون‌ها در ورزشکاران، هنگام انجام حرکات ورزشی به‌شدت افزایش می‌یابد.

منع مصرف دگزامتازون
مصرف دگزامتازون باوجود فواید درمانی می‌تواند با مصرف نابجا، عوارض خطرناکی مثل تأخیر در بهبود زخم‌ها، افزایش فشار، چربی و قند خون را به همراه داشته باشد، زیرا این داروی کورتونی اثربخشی داروهای کنترل قند، فشار و چربی خون را کاهش می‌دهد و بیمار، بدون آن‌که خود بداند در معرض بروز اختلالات خطرناک متابولیکی قرار می‌گیرد.

این اتفاق ممکن است برای بیمارانی که از داروهای ضد صرع استفاده می‌کنند رخ بدهد. خانم‌ها در دوران یائسگی باید نسبت به عوارض دگزامتازون آگاه باشند چون شانس ابتلا به پوکی استخوان را بالا می‌برد. استفاده‌ طولانی‌ مدت ‌دگزامتازون‌ در كودكان‌ می‌تواند منجر به مهار رشد شود. از طرف دیگر بعد از مصرف طولانی‌مدت این دارو ممكن‌ است تست‌های‌ بررسی‌ عملكرد محور هیپوتالاموس‌، هیپوفیز، غده‌ فوق‌ كلیوی ‌دچار اختلال‌ شود.

داروی دگزامتازون, موارد مصرف آمپول دگزامتازون

در اروپا به‌طورکلی داروهای تزریقی در درمان‌های سرپایی تجویز نمی‌شود



دقت کنید
در مواردی که باید این دارو را به شکل قرص مصرف کنید، برای‌ به‌ حداقل‌ رساندن‌ تحریك‌ گوارشی‌ باید بعد از غذا مصرف‌ شود. هرگز ‌ دارو را بعد از استفاده‌ طولانی‌ (بیش‌ از 3 هفته‌) ناگهان قطع نکنید. در طول‌ درمان‌، مصرف‌ سدیم‌ باید محدود شود و مصرف‌ مكمل‌های‌ حاوی‌ پتاسیم بیشتر شود. معاینات‌ چشم‌پزشکی‌ در طول‌ درمان درازمدت، به‌طور مرتب‌ باید انجام‌ شود.دگزامتازون به‌عنوان عامل سرطان شناخته نمی‌شود اما به دلیل اینکه سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند، می‌تواند فرد را مستعد سرطان هم بکند.

مصرف دگزامتازون در بارداری
در این دوران حساس خانم‌ها برای مصرف هر دارویی باید از پزشک خود اجازه داشته باشند. به خاطر سلامت جنین بهتر است هیچ دارویی خودسرانه مصرف نشود. دگزامتازون از نظر مصرف در حاملگی جزو گروه c است؛ یعنی نه جزو داروهای بی‌خطر است و نه جزو داروهای خطرناک.در صورت صلاح‌دید پزشک در برخی موارد می‌توان با قبول برخی عوارض جانبی از این دارو استفاده کرد. مصرف خودسرانه به‌ویژه در حاملگی کاملاً ممنوع است؛ زیرا ممکن است باعث سرکوب غده فوق کلیه در جنین شود.

چاقی و دگزامتازون
اگر به دنبال چاق شدن هستید حتماً در پیشنهادهایی که به شما شده نام دگزامتازون هم بوده. دگزامتازون اشتها را زیاد می‌کند. علاوه بر آن از طریق ایجاد تورم در بدن شما را چاق می‌کند. در حقیقت یکی از عوارض استفاده زیاد از کورتون ها ایجاد تورم تدریجی در بدن و افزایش میزان چربی است که باعث پف کردن فرد می‌شود. در نتیجه بیمار احساس می‌کند که چاق و قوی بنیه شده است؛ اما حقیقت این است که تمام کورتون‌ها در استفاده مکرر باعث تحلیل رفتن عضلات و پوکی استخوان می‌شوند. در حقیقت این دارو بدن شما را رسماً به یک پفک تبدیل می‌کند.

دگزامتازون در اروپا
ممنوعیت مصرفی برای دگزامتازون در کشورهای اروپا وجود ندارد. اما نکته مهم این است که در اروپا به‌طورکلی داروهای تزریقی در درمان‌های سرپایی تجویز نمی‌شود. کشورهای اروپایی در ارائه داروهای تزریقی محدودیت دارند.نباید انتظار داشته باشیم برای همه مشکلات داروهای قوی خصوصاً تزریقی تجویز شود.

بیمار باید در شرایط خاصی باشد تا بتوان برای او داروی تزریقی در نظر گرفت. مثلاً بیمار یا باید قادر به بلع نباشد و یا در شرایط حادی قرار داشته باشد که لازم باشد هرچه سریع‌تر دارویی به بدن او وارد شود تا شرایط به حد تقریب نرمالی برسد یا زمانی که دارو فقط به شکل تزریقی موجود است و نوع دیگری ندارد.

در این شرایط مجبوریم از داروهای تزریقی استفاده کنیم؛ در غیر این صورت تجویز داروهای خوراکی، موضعی و یا حتی شیاف به داروهای تزریقی ارجحیت دارد. علت این است که آمارها نشان می‌دهد فارغ از نوع دارو تا ۵ درصد احتمال ایجاد عارضه از خود تزریق وجود دارد؛ حتی اگر این تزریق آب مقطر باشد. به‌هرحال آبسه و ورم و... ناشی از تزریق هم خود به عنوان عارضه برشمرده می‌شود.

دارو بدون نسخه
از دیگر مشکلاتی که در کشور ما زیاد دیده می‌شود فروش دارو بدون نسخه است. دگزامتازون عوارض شایعی دارد که باید در مواقعی که نیاز به مصرف این دارو نیست مصرف نشود. حتی در بسیاری از موارد مردم به‌طور خودسرانه این دارو را بدون نسخه دریافت می‌کنند که این کار بسیار خطرناک است.این دارو جزو لیست داروهای مجاز برای ارائه بدون نسخه نیست اما آنچه در عمل اتفاق می‌افتد این است که متأسفانه افراد به اصرار ممکن است بدون نسخه این دارو را دریافت کنند.

منبع:salamatnews.com



:: موضوعات مرتبط: , ,
:: برچسب‌ها: سلامت , دگزامتازون , آمپول , کورتون , دستگاه گوارش , التهاب گلو و حس خشک شدن , سرماخوردگی , فواید دگزامتازون , عوارض دگزامتازون ,
:: بازدید از این مطلب : 457
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 21 مهر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : webomomi120

مجموعه: بهداشت بانوان

 

یائسگی چیست،علائم یائسگی زودرس

یائسگی در زنان با یک تغییرات جسمی و روحی مختلفی همراه است

 

با بالا رفتن سن خانم ها اتفاقات تازه ای در زندگی آنها رخ میدهد که یکی از آنها یائسگی است . یائسگی یکی از دوره های طبیعی زندگی اغلب زنان است که در آن قاعدگی برای همیشه متوقف میشود . یائسگی در زنان معمولاً در حدود سن 45 تا 55 سالگی آغاز می شود. در این زمان تخمدانها به میزان کمتری هورمونهای زنانه، به خصوص استروژن را ترشح کرده و سبب بروز علائم یائسگی می شوند. درابتدا عادت ماهیانه نامرتب شده و سپس به طور کامل قطع می شود.

 

یائسگی در زنان با یک تغییرات جسمی و روحی مختلفی همراه است. برخی از علائمی که با یائسگی به وجود می آیند مانند گرگرفتگی، تپش قلب، تعریق، اضطراب و بی خوابی در ابتدای یائسگی شدت بیشتری داشته، ولی با گذشت زمان بهبود می یابد. بعد از یائسگی خطر ابتلا به مشکلاتی از قبیل پوکی استخوان، بیماری های قلبی وعروقی، بی اختیاری ادرار، کم شدن ترشحات زنانه و افسردگی افزایش می یابد.

با بالا رفتن سن در خانم ها، فصل تازه ای از زندگی شروع می شود که همراه با تغییرات زیادی است. دوران پیش از یائسگی نیز دوره ای است که با سن، تغییرات خلق و خو و بروز آکنه ارتباط دارد. در واقع دوره پیش از یائسگی نیز علائمی دارد که در ادامه به آنها اشاره می کنیم.


در سنین یائسگی چه تغییراتی در بدن زن رخ می دهد که منجر به بی نظمی در عادت ماهیانه می شود؟
تا تخمک گذاری برقرار است، قاعدگی هم منظم است. در شروع یائسگی این نظم از بین می رود. قاعدگی به شکل نامنظم وجود دارد ولی خونریزی ناشی از تخمک گذاری نیست و به دلیل اختلالات هورمونی و کمبود میزان استروژن رخ می دهد به عبارتی وقتی تخمک گذاری به طور فیزیولوژیک انجام نشود، یعنی مرحله دوم بعد از آزاد شدن تخمک که همان ترشح پروژسترون است اتفاق نیفتد، بافت آندومتر برای کاشته شدن جنین احتمالی یا ایجاد قاعدگی آماده نمی شود و افزایش ضخامت این بافت به دلیل انجام نشدن تخمک گذاری باعث ریزش نامنظم قسمت هایی از آن و خونریزی می شود. 

یائسگی چیست،علائم یائسگی زودرس

همان طور که بلوغ تدریجی است، یائسگی نیز روندی تدریجی دارد

 

 علائم پیش یائسگی از حدود 42 سالگی شروع می شود :
دوره پیش یائسگی جایگاه مهمی در زندگی خانم ها دارد و برخی بر این عقیده هستند که حتی به اندازه خود یائسگی برای خانم ها ایجاد دغدغه و نگرانی می کند. یائسگی بیماری و یا مشکل خاصی ایجاد نمی کند و صرفا به معنای پایان قاعدگی است.

سن متوسط برای شروع یائسگی حدود 52 سالگی است. دوره پیش یائسگی نیز به تحول هورمونی مربوط می شود که در نهایت به یائسگی ختم خواهد شد. ممکن است این تحول یک دهه طول بکشد. اگر سن تان کمتر از 42 سال باشد ممکن است با برخی علائم پیش یائسگی مواجه شده باشید. البته پزشکان این سن رو زود تلقی کرده و به دنبال عوامل دیگری برای بروز برخی ناخوشی ها می گردند. اما اگر بالای 42 سال دارید ممکن است علت اصلی ناخوشی هایتان مربوط به دوره پیش یائسگی باشد.

 

چشم هایتان خشک می شود
شاید عجیب به نظر برسد، اما چشم ها اولین نقاطی هستند که تحت تاثیر تغییرات هورمونی قرار گرفته و اثرات آن را بروز می دهند. علاوه بر اینکه دور چشم ها چین و چروک ها عرض اندام می کنند، چشم ها دچار خشکی نیز می شوند. این مسئله نیز روی کیفیت بینایی تاثیر می گذارد. به طور کلی این تغییرات در چشم ها جزو علائم اولیه پیش یائسگی است.

اختلال اضطرابی و افسردگی

دکتر نیوسون می‌گوید که اختلال اضطرابی و افسردگی، دو مورد از مهم‌ترین علائم یائسگی هستند که منجر به مشکلات مختلفی می‌شوند، اما بیشتر زنان به این علائم توجهی ندارند. به‌گفته این متخصص، احساس افسردگی (در کنار عزت‌نفس پایین، اضطراب و حملات هراس یا پانیک) از علائم بسیار شایع یائسگی هستند، اما متاسفانه داروهای ضدافسردگی اشتباها برای بعضی از این زنان تجویز می‌شوند. علاوه بر این، بسیاری از این زنان از اتفاقات روزمره و عادی هراس دارند. اختلال اضطرابی و افسردگی، علائم ناتوان‌کننده‌ای هستند و حتی بر زندگی خانوادگی و وضعیت شغلی هم تاثیر منفی می‌گذارند.

   یائسگی چیست،علائم یائسگی زودرس

دوره پیش یائسگی جایگاه مهمی در زندگی خانم ها دارد

 

 تحریک‌پذیری عصبی

آیا فکر می‌کنید که یائسگی درنهایت شما را از شرّ سندرم پیش از قاعدگی (PMS) رها می‌کند؟! متاسفانه دکتر نیوسون می‌گوید که لزوما این‌طور نیست. بنابراین، نوسانات خلقی در دوران یائسگی اصلا غیرعادی نیست و می‌تواند اثرات قابل توجهی برای روابط زنان در زندگی مشترک داشته باشد.

خستگی این‌که خواب در دوران پیش از یائسگی و دوران یائسگی واقعا سخت می‌شود، اصلا اتفاق عجیب و غیرمنتظره‌ای نیست. تعریق شبانه نیز یکی از همین اتفاقات رایج است. با این‌حال، حتی زنانی که دو علامت شایع ذکرشده را تجربه نمی‌کنند،‌ در دوران یائسگی معمولا بیش از حد خسته می‌شوند و زندگی خودشان را خسته‌کننده احساس می‌کنند. دکتر نیوسون می‌گوید که اگر زنان بدون چرت‌های ظهرگاهی و عصرگاهی قادر به گذران روز نباشند، احتمالا به کمک نیاز دارند. این متخصص می‌گوید: «بسیاری از زنان فکر می‌کنند که دلیل خستگی‌شان، فقط استرس‌های ناشی از شغل یا مشکلات فرزندان‌شان هستند. خود من هم چنین تصوری داشته‌ام. با این‌حال، این زنان نمی‌دانند که مساله به یائسگی مرتبط است، نه به مسائل پیرامونی دیگر».

 

خلق و خوی تان عوض می شود
تغییرات ناگهانی خلق و خوی نیز از علائم شایع تغییرات مهم زندگی خانم هاست، چون خلق و خوی ما ارتباط زیادی با هورمون های بدن مان دارد. بنابراین زمانی که خیلی زود از کوره در می روید و نسبت به مسائل پیرامون واکنش تند نشان می دهد، بهتر است به جای اینکه خودتان را سرزنش کنید به دنبال علت اصلی آن باشید.


درد مفصلی

پایین آمدن سطح استروژن در بدن زنان، به شیوه‌های مختلفی بر مفصل‌های آنان تاثیر منفی می‌گذارد و حتی می‌تواند حرکت‌های عادی را برای آنان سخت و دردناک کند. با این‌حال، بسیاری از زنان، این مشکل را که از تخلیه هورمون‌های لازم نشات می‌گیرد، با آرتریت اشتباه می‌گیرند. دردهای مفصلی، تمایل زنان به ورزش کردن را هم کاهش می‌دهند و همین روند در درازمدت باعث تشدید این دردها می‌شود.


دچار بیخوابی می شوید
بیخوابی یکی از عوارض جانبی اصلی عدم تخمک گذاری است. پروژسترون به آرامش بدن کمک می کند و کاهش آن می تواند شما را در معرض اضطراب قرار دهد. اگر دچار چنین مشکلاتی شده اید، بهتر است با پزشک مشورت کنید.


تکرر ادرار

زنانی که در دوران پیش از یائسگی یا دوران یائسگی قرار دارند، ممکن است مشکلاتی مانند تکرر ادرار یا ضعف مثانه را تجربه کنند. دکتر نیوسون می‌گوید که کاهش سطح استروژن در بدن این زنان، بر لگن و مثانه آنان نیز تاثیر منفی می‌گذارد و چنین مشکلاتی را به‌وجود می‌آورد. به‌گفته این متخصص، «اغلب زنان این مشکل را به اطلاع پزشک نمی‌رسانند یا حتی با دوستان هم‌سن خودشان هم در میان نمی‌گذارند، چون خجالت‌زدگی مانع از بیان این اتفاق می‌شود». با این‌حال، اگر تکرر ادرار واقعا شما را آزار می‌دهد، بهتر است که نزدک پزشک متخصص بروید و از او کمک بگیرید. 

 

منبع:

ماهنامه زنان امروز

سلامتیسم



:: موضوعات مرتبط: , ,
:: برچسب‌ها: یائسگی , هورمون زنان , هورمون , علائم یائسگی , سنین یائسگی , تخمک گذاری , قاعدگی , پریود , ,
:: بازدید از این مطلب : 379
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 21 مهر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : webomomi120
تاریخ انتشار : یک شنبه 16 مهر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : webomomi120

 

مجموعه: داروهای گیاهی و طب سنتی

 

 

عرق بابونه,خواص چای بابونه

بابونه گیاهی بسیار مفید با خواص درمانی شگفت‌انگیز است

 

به گفته یک متخصص فیزیولوژی، بابونه با این‌که گیاهی بسیار مفید با خواص درمانی شگفت‌انگیز است اما امروزه کمتر مورد توجه قرار گرفته است و اگر خانواده‌ها با ویژگی‌های درمانی آن آشنا شوند، برای بهبود مشکلاتی چون تقویت اعصاب، تسکین دردهای مزمن، بهبود گوارش و... از آن بهره می‌برند.

 

 گل بابونه زردرنگ و طبع آن گرم است اما مزاج را تغییرات اساسی نمی‌دهد.


 روغن بابونه برای بهبود درد و خستگی مزمن و اسپاسم برای هر جایی از بدن مثل بافت پوستی، زیر پوستی و اسکلتی که دچار سفتی و خشکی شده باشد می تواند مفید باشد؛ البته میزان مصرفش باید در حدی باشد که منجر به سستی نشود.


 بابونه که بهتر است با کمی عسل یا نبات، شیرین شود و یا استفاده از بخور آن برای سرماخوردگی، خلط و سینوزیت مفید است و برای گوارش مبتلایان به سردی معده با علایمی چون اسپاسم، درد معده و نفخ، توصیه می شود.


بابونه،  سر و مغز را از مواد زائد پاک می‌کند و برخی از انواع سردرد را که ناشی از تجمع بلغم و رطوبت در سر و یا سردی سر است بهبود می‌دهد. همچنین می‌توان کمی روغن بابونه را در بینی چکاند و روی پیشانی و گونه نیز قدری از آن مالید تا سردردهای سرد ناشی از سردی، باد سرد و سینوزیت رفع شود .

عرق بابونه,خواص چای بابونه

عرق بابونه برای دفع سنگ کلیه استفاده می شود


 بابونه خاصیت ضد التهابی دارد و بهبود دهنده زخم و میکروب‌کش است و افراد می توانند مقداری بابونه را دمکرده یا مختصری بجوشانند و با آن دهانشویه کنند یا برای شستشوی زخم از آن استفاده کنند.


 بابونه بخصوص اگر با روغن بادام یا زیتون همراه باشد می تواند موجب بهبود زخم و شقاق مقعد ‌شود، کسانی که بواسیر دارند می توانند در دمکرده آن بنشینند.

 

خانم هایی که دچار  ترشحات زیاد واژینال هستند نیز در صورتی که این ترشحات سفید و پنیری باشد، می‌توانند برای رفع آن داخل دمکرده بابونه بنشینند.


عرق بابونه برای دفع سنگ کلیه استفاده می شود، ادرار را زیاد می‌کند و کسانی که سنگ کلیه دارند می توانند از عرق بابونه استفاده کنند که بافت سنگ را نرم و مجاری ادراری را باز کرده و سنگ را به سهولت دفع می‌کند. همچنین این گیاه برای رفع مشکلات پریود نیز مفید است. در برخی از خانم ها، به دلیل سردی رحم، علی رغم این که فرد علائم پریود را دارد، عادت ماهانه آغاز نمی‌شود و آنها معمولا درد شدیدی قبل و حین قاعدگی دارند که می توانند از بابونه استفاده کنند و یا اینکه روغن آن را به منطقه زیر شکم و لگن بمالند.


خانم های یائسه که دچار گرگرفتگی می شوند نیز می‌توانند در حمام خود را با روغن بابونه ماساژ دهند، چون خود محیط حمام موجب باز شدن منافذ و نفوذ روغن و رفع حرارت بالای بدن می‌شود.

 

منبع: salamatonline.ir 



:: موضوعات مرتبط: , ,
:: برچسب‌ها: گل , گل بابونه , بابونه , یائسه , سنگ کلیه , ترشحات واژینال , روغن بادام , زخم , عسل , سرماخوردگی , سینوزیت , معده ,
:: بازدید از این مطلب : 482
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یک شنبه 16 مهر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : webomomi120

مجموعه: خواندنیهای دیدنی



, جملات الهام بخش برای زندگی, جملات زیبا در مورد زندگی

 

ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﮔﺎﻫﯽ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﺩﻡ ﺩﺳﺘﻤﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻧﻤﯿﺒﯿﻨﯿﻤﺶ!

ﮐﻪ ﺣﺴﺶ ﻧﻤﯿﮑﻨﯿﻢ!

ﭼﺎﯾﯽای ﮐﻪ ﻣﺎﺩﺭ ﺑﺮﺍﯾﻤﺎﻥ ﻣﯿﺮﯾﺨﺖ ﻭ ﻣﯿﺨﻮﺭﺩﯾﻢ، ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﺑﻮﺩ...

ﺩﺳﺘﻬﺎﯼ ﺑﺰﺭﮒ ﻭ ﺯﺑﺮ ﺑﺎﺑﺎ ﺭﺍ ﮔﺮﻓﺘﻦ، ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﺑﻮﺩ...

ﺧﻨﺪﻩﻫﺎﯼ ﮐﻮﺩﮐﯿﻬﺎﻣﺎﻥ، ﺷﯿﻄﻨﺖﻫﺎ، ﺁﻫﻨﮓﻫﺎﯼ ﻧﻮﺟﻮﻭﺍﻧﯿﻤﺎﻥ، ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﺑﻮﺩ...

ﺍﻣﺎ ﻧﺪﯾﺪﯾﻢ ﻭ ﺁﺭﺍﻡ ﺍﺯ ﮐﻨﺎﺭﺷﺎﻥ ﮔﺬﺷﺘﯿﻢ...

ﭼﺎﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻏُﺮﻏﺮ ﺧﻮﺭﺩﯾﻢ ﮐﻪ ﮐﻤﺮﻧﮓ ﯾﺎ ﭘﺮ ﺭﻧﮓ ﺍﺳﺖ!

ﺳﺮﺩ ﯾﺎ ﺩﺍﻍ ﺍﺳﺖ!

ﺯﻭﺭ ﺯﺩﯾﻢ ﺗﺎ ﺩﺳﺘﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺑﺎﺑﺎ ﺟﺪﺍ ﮐﻨﯿﻢ ﻭ ﺁﺳﻮﺩﻩ ﺑﺪﻭﯾﻢ!

ﮔﻔﺘﻨﺪ ﺳﺎﮐﺖ ، ﻣﺮﺩﻡ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻩﺍﻧﺪ ﻭ ﻣﺎ ﻏﺮ ﻏﺮ ﮐﺮﺩﯾﻢ ﻭ ﺗﻮﭘﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﺤﮑﻤﺘﺮ ﺑﻪ ﺩﯾﻮﺍﺭ ﮐﻮﺑﯿﺪﯾﻢ!

ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﺭﺍ ﻧﺪﯾﺪﯾﻢ ﯾﺎ ﻧﺨﻮﺍﺳﺘﯿﻢ ﺑﺒﯿﻨﯿﻢ ﺷﺎﯾﺪ!

ﺍﻣﺎ ﺣﺎﻻ، ﺭﻓﯿﻖ ﺟﺎﻧﻢ، ﻫﺮ ﮐﺠﺎ ﮐﻪ ﻫﺴﺘﯽ، ﻫﺮ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻟﻪ ﮐﻪ ﻫﺴﺘﯽ، ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﯾﻬﺎﯼ ﺗﻤﺎﻡ ﻧﺸﺪﻧﯽ ﮐﻪ ﻫﻤﻪﻣﺎﻥ ﺩﺍﺭﯾﻢ،

ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺭﺍ، ﻗﺪﺭ ﺑﺪﺍﻥ...

ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽﻫﺎﯼ ﮐﻮﭼﮑﺖ ﺭﺍ ﺑﺸﻨﺎﺱ ﻭ ﺑﻔﻬﻢ ﻭ ﺑﺎﻭﺭ ﮐﻦ.

ﺭﻭﺯ ﻋﺸﻖ ﺭﺍ ﺑﻬﺎﻧﻪ ﮐﻦ، ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻮﯾﯿﺪﻥ ﺩﺍﻣﺎﻥ ﻣﺎﺩﺭﺕ ﮐﻪ ﻫﻨﻮﺯ ﺩﺍﺭﯾﺶ،

ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻮﺳﯿﺪﻥ ﺩﺳﺖ ﭘﺪﺭﺕ ﮐﻪ ﻫﻨﻮﺯ ﻧﻤﯿﻠﺮﺯﺩ،

ﻫﻨﻮﺯ ﻫﺴﺖ،

ﺑﻬﺎﻧﻪ ﮐﻦ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻪ ﺁﻏﻮﺵ ﮐﺸﯿﺪﻥ ﯾﮏ ﺩﻭﺳﺖ،

ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻘﺪﯾﻢ ﯾﮏ ﺷﺎﺧﻪ ﮔﻞ ﺑﻪ ﻫﻤﺴﺮﺕ،

ﯾﺎ ﯾﮏ ﺑﻮﺳﻪٔ ﭘﻨﻬﺎﻧﯽ ﺣﺘﯽ،

ﺭﻓﯿﻖ ﺟﺎﻧﻢ! ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽﻫﺎ ﻣﺎﻧﺪﻧﯽ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ،

ﺍﻣﺎ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺗﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﺯﻧﺪﮔﯿﺸﺎﻥ ﮐﺮﺩ، ﻧﻔﺴﺸﺎﻥ ﮐﺸﯿﺪ.

ﯾﺎﺩﻣﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ، ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﻋﺸﻖ ﺍﺳﺖ...

 

, جملات الهام بخش برای زندگی, جملات زیبا در مورد زندگی

 

ربطی نداره متأهلی یا مجرد،

مکث را تمرین کن.

گاهی زندگی سخت است و گاهی ما سخت ترش میکنیم!

گاهی آرامش داریم، خودمون خرابش میکنیم!

گاهی خیلی چیزارو داریم اما محو تماشای نداشته هامون میشیم!

گاهی حالمون خوبه اما با نگرانی فردا خرابش میکنیم!

گاهی میشه بخشید اما با انتقام ادامش میدیم!

گاهی میشه ادامه داد اما با اشتیاق انصراف میدیم!

گاهی باید انصراف داد اما با حماقت ادامه میدیم!

و گاهی...

گاهی...

گاهی...

 تمام عمر اشتباه میکنیم و نمیدونیم یا نمیخوایم بدونیم!

کاش بیشتر مراقب خودمون، تصمیماتمون و گاهی‌های زندگیمون باشیم.

 کاش یادمون نره که فقط:

"یکبار زنده‌ایم و زندگی میکنیم،

فقط یکبار"

 

, جملات الهام بخش برای زندگی, جملات زیبا در مورد زندگی

 

مرد جوان فقیر و گرسنه ای دلتنگ و افسرده روی پلی نشسته بود 

و گروهی از ماهی‌گیران را تماشا می کرد، 

در حالیکه به سبد پر از ماهی کنار آنها چشم دوخته بود. 

با خود گفت: کاش من هم یک عالمه از این ماهی ها داشتم. 

آن وقت آن ها را می فروختم و لباس و غذا می خریدم.

یکی از ماهی‌گیران پاسخ داد: 

اگر لطفی به من بکنی هر قدر ماهی بخواهی به تو می دهم.

-:این قلاب را نگه دار تا من به شهر بروم و به کارم برسم.

مرد جوان با خوشحالی این پیشنهاد را پذیرفت. 

در حالیکه قلاب مرد را نگه داشته بود،

 ماهی ها مرتب طعمه را گاز می زدند و یکی پس از دیگری به دام می افتادند. 

طولی نکشید که مرد از این کار خوشش آمد و خندان شد.

 مرد مسن تر وقتی برگشت، گفت: همه ی ماهی ها را بردار و برو 

اما می خواهم نصیحتی به تو بکنم. دفعه 

بعد که محتاج بودی وقت خود را با خیال‌بافی تلف نکن. 

قلاب خودت را بنداز تا زندگی ات تغییر کند،

 زیرا هرگز آرزوی ماهی داشتن تور ما را پر از ماهی نمی کند

 

, جملات الهام بخش برای زندگی, جملات زیبا در مورد زندگی

 

زنده بودن حرکتی است افقی

از گهواره تا گور ......

اما زندگی کردن حرکتی است عمودی

از فرش تا عرش......

زندگی یک تداوم بی نهایت اکنون هاست.

ماموریت ما در زندگی

 "بی مشکل زیستن " نیست

"با انگیزه زیستن است

"سلطان دلها"باش

 اما دل نشکن.

 بگذار همه عاشقت باشن

 اما تو عاشق یک نفر باش

 پله بساز اما از کسی بالا نرو

دورت راشلوغ کن

 اما در شلوغی ها خودت را گم نکن

"طلا" باش اما خاکی



:: موضوعات مرتبط: , ,
:: برچسب‌ها: زندگی زیباست , زندگی , خواندنیهای دیدنی , عکس دیدنی , عکس زندگی ,
:: بازدید از این مطلب : 412
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 14 مهر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : webomomi120

مجموعه:  سلامت 



حرکات اصلاحی اسکولیوز, عوارض بیماری اسکولیوز

اگر کوله‌پشتی سنگین باشد، دانش‌آموز به سمت عقب کشیده می‌شود

 

وزن کوله پشتی باید از ۱۰ تا ۱۵ درصد وزن دانش‌آموز بیشتر نباشد. همچنین ابعاد کوله‌پشتی باید متناسب با جثه فرد و به صورتی باشد که بیشتر از دو سوم سطح پشتش را در برنگیرد. قسمت بالایی کوله‌پشتی باید هم‌سطح شانه‌های دانش‌آموز و قسمت پایینی آن حدود سه سانتی‌متر بالاتر از گودی کمر شخص قرار گیرد.

 

در صورتی‌که بند کوله‌پشتی باریک و خیلی سفت باشد، فشار بر روی گردن و سر دانش‌آموز وارد می‌شود. پهنای بند کوله‌پشتی باید پنج سانتی‌متر و پدگذاری مناسبی داشته باشد تا فشار بر روی عضلات شانه وارد نشود. 

 

علاوه بر بند‌هایی که روی شانه‌ها قرار می‌گیرند کوله‌پشتی باید یک بند کمری هم در پشتش داشته باشد. بند کمری باید بر روی پشت دانش‌آموز ثابت باشد و از بی‌تعادلی شخص در حین راه رفتن و افزایش فشار روی طرفین ستون فقرات جلوگیری کند.

 

حرکات اصلاحی اسکولیوز, عوارض بیماری اسکولیوز

بیماری اسکولیوز

 

بند‌های کوله‌پشتی باید از جلو، روی سینه دانش آموز قرار بگیرند تا فشار به عصب زیربغلی وارد نشود. وارد شدن فشار به عصب زیربغلی، گزگز و درد بازو‌ها را در دانش‌آموزان به همراه دارد. جنس کوله پشتی بهتر است که نخی باشد تا پشت فرد عرق نکند.

 

کوله‌پشتی باید جادار و محل قرارگیری وسایل مختلف در آن مشخص باشد به گونه‌ای که کوله‌پشتی لق نزند و فشار به صورت یکنواخت بر روی پشت فرد منتشر شود. همچنین باید وزن اجسام درون کوله‌پشتی در یک طرف آن بیشتر از طرف دیگر نباشد.

 

اگر کوله‌پشتی سنگین باشد، دانش‌آموز به سمت عقب کشیده می‌شود بنابراین فرد مجبور است که خودش را به سمت جلو خم کند. در نتیجه قوس پشتی به مرور افزایش و قوس کمری کاهش پیدا می‌کند که به این ناهنجاری گوژپشتی (کیفوز) می‌گویند.

افراد نباید کوله‌پشتی را بر روی یک شانه بیندازند، زیرا وارد شدن وزن بر روی یک شانه سبب می‌شود که فرد دچار انحراف جانبی ستون فقرات (اسکلیوز) شود. در این ناهنجاری شانه‌ها هم سطح هم نیستند.

 

افراد باید به این نکته توجه داشته باشند که درمان این عارضه در سنین پس از بلوغ بسیار سخت است و در صورتی‌که این ناهنجاری درمان نشود، فشار به اعصاب و عضلات اطراف ستون فقرات وارد می‌شود.

 

قسمت جلویی کوله‌پشتی از نظر ابعاد باید مساحت کمتری نسبت به پشت آن داشته باشد تا تعادل فرد در هنگام حمل کوله‌پشتی حفظ شود همچنین اگر کوله‌پشتی حجم و قطر زیادی داشته باشد، تعادل دانش آموز به هم می‌خورد و احتمال زمین خوردن و وارد شدن فشار روی اندام‌های مختلف بدن افزایش پیدا می‌کند.

قسمت پشتی کوله‌پشتی باید به گونه‌ای باشد که اگر اجسام نوک تیزی مانند خودکار و قیچی در کیف دانش آموز وجود دارند این اجسام به پشت فرد وارد نشوند.

 

منبع:yjc.ir



:: موضوعات مرتبط: , ,
:: برچسب‌ها: اسکولیوز , فیزیوتراپی , کوله پشتی , نخاع , ,
:: بازدید از این مطلب : 415
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 14 مهر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : webomomi120

حضرت محمد ((صلی الله علیه وآله وسلم )) 

می فرماید:

 

اگر مردی راضی شود به اینکه زنش آرایش کرده از خانه خارج شود

 

بی غیرت است و اگر کسی این مرد را بی غیرت بنامد گناهی نکرده 

 

و زن هنگامی که آرایش کرده و معطر از خانه اش خارج شود و شوهرش

 

به این عمل رضایت دهد با هر قدمی که زن بر میدارد برای

 

 

شوهر او خانه ایدر جهنم ساخته می شود پس وصیت مرا

 

در مورد زنان خود به خاطر بسپارید

 

تا از شدت حسابرسی خدا نجات پیدا کنید 

 

 منابع: جامع الاخبار ص 185

بحار الانوار 103:249 / 38

 

 

 



:: موضوعات مرتبط: , ,
:: برچسب‌ها: حدیث , حضرت محمد , محمد , آرایش , معطر , عطر , آرایش بیرون از خانه , غیرت ,
:: بازدید از این مطلب : 372
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 14 مهر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : webomomi120

 

 

 تنها راه رسیدن به درجات خوشبختی و تنها زاه رستگاری از درکات هلاکت و بدبختی ، تقوی و پرهیزگاری است. 

 

هر چند این مطلب نزد اهل ایمان روشن است لکن برای تذکر و یادآوری ، به بعضی از خواص و آثار عظیمیۀ آن که در قرآن مجید و اخبار اهل بیت (ع) رسیه بطور اختصار اشاره می شود 

 

قرآن مجید و تقوی 

 

1- تقوی وصیت خداوند به بنی آدم در تمام کتابهای آسمانی است چنانچه می فرماید:هر آینه کسانی را که پیش از شما کتاب آسمانی

داده شده اند و شما را ،وصیت میکنم که از مخالفت پروردگار بپرهیزید. (سوره نساء آیه 130)

2-تقوی مورد مدح و ثنای خداوند است می فرماید: اگر صبر کنید و پرهیزگار باشید از استواری کارهای دین و درستی نشانه های ثبات 

برآن و یا از حقایق ایمان است. (سوره آل عمران  / آیه 183)

3- تقوی سبب حفظ و نگهداری از کیدهای شیاطین است چنانچه می فرماید: اگر صبرداشته باشید و پرهیزگار باشید کید ایشان به

شما ضرر نمیزند( سوره آل عمران/ آیه120)



:: موضوعات مرتبط: , , ,
:: برچسب‌ها: رستگاری , قرآن مجید , تقوی , سوره آل عمران , سوره , سوره نساء ,
:: بازدید از این مطلب : 405
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 11 مهر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : webomomi120

 

مناسبت مهزماه 96
  • ۵ مهر روز جهانی جهانگردی [ 27 September ]
  • ۷ مهر روز آتش نشانی و ایمنی
  • ۷ مهر سقوط هواپیمای حامل جمعی از فرماندهان جنگ (کلاهدوز، نامجو، فلاحی، فکوری، جهان آرا) در سال 1360
  • ۸ مهر روزبزرگداشت مولوی
  • ۸ مهر روز جهانی ناشنوایان [ 30 September ]
  • ۸ مهر تاسوعای حسینی [ ٩ محرم ]
  • ۸ مهر روز جهانی ترجمه و مترجم [ 30 September ]
  • ۹ مهر عاشورای حسینی [ ١٠ محرم ]
  • ۹ مهر روز جهانی سالمندان [ 1 October ]
  • ۱۱ مهر شهادت امام زین العابدین علیه السلام [ ١٢ محرم ]
  • ۱۳ مهر روز نیروی انتظامی
  • ۱۳ مهر روز جهانی معلم [ 5 October ]
  • ۱۴ مهر روز دامپزشکی
  • ۱۶ مهر مهر روز،جشن مهرگان
  • ۱۶ مهر روز جهانی کودک [ 8 October ]
  • ۱۷ مهر روز جهانی پست [ 9 October ]
  • ۲۰ مهر روز بزرگداشت حافظ
  • ۲۲ مهر روز جهانی استاندارد [ 14 October ]
  • ۲۳ مهر روز جهانی عصای سفید [ 15 October ]
  • ۲۵ مهر روز جهانی ریشه کنی فقر [ 17 October ]
  • ۲۶ مهر روز تربیت بدنی و ورزش


:: موضوعات مرتبط: , ,
:: برچسب‌ها: مناسبت , مهرماه , مهرماه96 , مناسبت مهر96 , مناسبت هفته , تقویم , روز ,
:: بازدید از این مطلب : 1071
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یک شنبه 30 مهر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : webomomi120

آمد چو یار آشنا ، آرام شو آرام شو

از غم شدی دیگر رها آرام شو آرام شو

ای مرغ خوش الحان بخواب ای ماه سرگردان بخواب

بگذشته شب از نیمه ها آرام شو آرام شو

دیدی که آخر این سفر پایان شد و آمد پدر

آمد که تا بیند تو را آرام شو آرام شو

گفتی پدر جانم چه شد ، گفتی که درمانم چه شد

اینت پدر ، اینت دوا آرام شو آرام شو

گفتی که دریای غم ، مغروق و سرگردان شدم

این کشتی و این ناخدا آرام شو آرام شو

آمد به دیدارت پدر ، اما میان طشت زر            

واویلتا واویلتا آرام شو آرام شو

از دیدنش بی پا شدی ، چون شمع سوزان تا شدی

ای مرحبا از این وفا آرام شو آرام شو

گفتی میان اشک و خون انا الیه راجعون

گشتی ز جمع ما جدا آرام شو آرام شو

چون کاروان مرگ را ، آرام گشتی حالیا

راحت شدی از رنج و بلا آرام شو آرام شو

از رفتن این قافله ، پایت نگردد آبله

دور از غم و رنج و بلا آرام شو آرام شو

شرح غم این داستان ، آتش به جانم زد حسان

دیگر مگو بهر خدا آرام شو آرام شو

 



:: موضوعات مرتبط: , ,
:: برچسب‌ها: نوحه , نوحه شب سوم محرم , حضرت رقیه , رقیه , بابا الحوائج , نوحه سوم ماه محرم ,
:: بازدید از این مطلب : 422
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 1 مهر 1396 | نظرات ()
نوشته شده توسط : webomomi120

 

بابای من بابای من  

بشنو دگر آوای من

من دختر افسرده ام

سیلی ز دشمن خورده ام

از سر پریده هوش من

خون می چکد از گوش من

بابای من بابای من

بابای من بابای من

بر زخم دل نمک زدند

هر شب مرا کتک زدند

عمرم دگر کوتاه شده

تنم دگر سیاه شده

بابای خوب و مهربان

بابای من بابای من

حالا که آمدی پدر

دیگر مرا با خود ببر



:: موضوعات مرتبط: , ,
:: برچسب‌ها: رقیه , شب سوم ماه محرم , ماه محرم , نوحه شب سوم , شب سوم محرم حضرت رقیه , نوحه بابای من ,
:: بازدید از این مطلب : 387
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 1 مهر 1396 | نظرات ()